نـــــاريمـــــان :

آحم ..> انمسحت الصفحه :( تعبت

آحم ..> انمسحت الصفحه :( تعبت

مهيه :

روح مدفونه خلي معنوياتك عاليه وربي راح تنبسطى وتفرحي وتدلعي بالاخر يارشيقه واخر مره تخبصي فيها خلاص ! عمري الم يومك حلو واستمري وسلامتك ماتشوفي شر اشربي شي ساخن سكن الله ينحفك من غير شر امين روح الوفا الصراحه هذا المكتوب بالكتاب مع توقيعاتهم فيه مختلف الاوزان نزلو وهو كان يقول اضمن النزول اذا اتبعتوته بحذافيره مع الرياضه اضمن 30 الى 20 كيلو وهذا غيرالتجارب اللي مكتوبه سكن عندها حاليا الكتاب انا اول مره سويته نزلت اكثر من 11كيلو صارجسمي مثل عارضات الازياء والحين نازله 8كيلو والاسبوع الرابع لسا ماوزنت مع العلم اني كل مااسويه مااسوى رياضه الا النادر وفعلا حيل حلو الله يسعداسامه بس

روح مدفونه خلي معنوياتك عاليه وربي راح تنبسطى وتفرحي وتدلعي بالاخر يارشيقه واخر مره تخبصي فيها...

نـــــاريمـــــان :

يومي الاربعآء .. الفطور خيار وطماطآ .. الغداء .. خيار وخس وطماطم .. العششآء.. ملوخيه وشويه خار مسلوقه آمممم بس س.. ومالعبت رياضهكنت مشغوله ماره ... اليوم رآيحين بيت سلفتي نفآسسس .. انا واهلي .. يومي فآكهه وخضآر .. والمششكله هذي سلفتي دايم تحطمني .. اول بداية الاسبوع الاول من الريجيم .. قالت لي .. انححفي .. ورجعيهم دبل .. وشوفيني انااقولك انا طنششتها > مقهوره .. قسم .. احسس اليوم الكل يطالع فيني عشان مااكل ..مو عارفه شو اسوي .. مااراح اااااضعف ان شااء الله .. ربي يقوي ارادتي ..

يومي الاربعآء .. الفطور خيار وطماطآ .. الغداء .. خيار وخس وطماطم .. العششآء.. ملوخيه وشويه...