zaxs
zaxs
صباح الخير انا أخت صرخة الحق حبيت اخبركم انه صرخة ما تقدر تدخل هنا وتكتب يومياتها والسبب انها في المستشفى منومة (دعواتكم القلبية لها بالشفاء العاجل ) بس صراحة ما توقعت هذا الحماس عندكم ربي يزيد ويبارك ,, و بحول الله وقوته تقدر كل وحدة فيكم توصل للهدف اللي تبقاه واحين مع ألف سلامة ,,
صباح الخير انا أخت صرخة الحق حبيت اخبركم انه صرخة ما تقدر تدخل هنا وتكتب يومياتها والسبب...
سلامتها ماتشوف شر بلغيها سلامنا وانا شاء الله ترجع لنا وهي بكامل صحتها وعافيتها
zaxs
zaxs
طبق اليوم ...:cook: مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت المقادير : - ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم - ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم - علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم - صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق) - فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق خطوات العمل : اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية ، ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق، ثم الجبن ،ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يحمر لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري وبالهناء والعافيه .. منقووووول
طبق اليوم ...:cook: مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت المقادير : - ثلث كيس مكرونة...
تسلمين على الطبق الرائع شكل عليه طعم خرافي
zaxs
zaxs
يومي امس تعشيت سلطة تبوله وزبادي مع دجاج مسلوق
مع نص علبه سفن دايت
zaxs
zaxs
يومي اليوم
افطرت حليب خالي الدسم مع نسكافيه وتوست خاص لراغبي النحافة محشي جبنة بيضاء
والحين قاعده اشرب ماء
zaxs
zaxs
yuliaa yuliaa :
بننااات احس اني واايد اقرقر .. بس والله متحمسه واااايد وااااااااايد .. اكثر من اي وقت قبل ... ماعرف ليش .. ماشالله لا احسد نفسي .. ابي اضعف صح و احس فيني حماااس .. الحمدلله
بننااات احس اني واايد اقرقر .. بس والله متحمسه واااايد وااااااااايد .. اكثر من اي وقت قبل ......
هلا فيكي
انا كمان فيني حماس وان شاء الله اكون ناقص كم كيلو
ودي ادخل عالم 50 قبل الاجازة