زائرة :

بصراحه يابحبك متشوقه ومتحمسه للنظام الجديد او التعلمات الجديده ويارب يوفقنا البارح كنت معزومه في زواج والكل منبهر على التغير ونزول الوزن اللي صارلي ههههههههه للحظه حسيت اني نجمة الحفل متأثره بالدعاية بس فعلا كان فيه تعليقات جد كثيره ولله الحمد والله ارتفعت معنوياتي بقوه وخمول اولخبطة الفتره الاخيره اللي صارت لي تراه بسبة الدوره مشكلتي الحين وقت الدوره بس ما اقدر اتحكم في نفسي موبكمية الاكل لا بس في النوعيه يعني الكميه ما اكثر بس النوعيه حقيقي ما اقدر التزم في شي معين لأني احس انه يحسن مزاجي ويريح نفسيتي بس فعلا يابحبك ماابالغ في الكميات ابد ولاعاد اقدر اساسا زي اول وهذا في خلال فترة الدوره بس ااكد لك يابحبك ان الفضل يرجع لله اولا وآخرا ثم لقروبنا الرائع وقائدتنا وتعاون عضواتنا وتشجيعهم لبعض اصلا احس الحين ان هالقروب عايلتنا وبيتنا الثاني اللي مالنا غنا عنه والله يحفظ كل اللي فيه

بصراحه يابحبك متشوقه ومتحمسه للنظام الجديد او التعلمات الجديده ويارب يوفقنا البارح كنت معزومه...

بحبك كثير :

تسلمي حبيبتي كلك ذوق و ان شاء الله ربي يرزقك الزوج الصالح و الذرية الطيبة بالنسبة للرجيم عارفه وين المشكلة ؟؟ المشكلة في الطاقة السلبية اللي تشبعي نفسك و تفكيرك فييها ما اقدر التزم برجيم ما اقدر استغني عن الحلويات و الاشياء الطيبة ما اقدر اطبخ اكلي بنفسي كل يوم ما اقدر اقاوم ما اقدر ما اقدر هذي الكلمة ترددت اكثر من مرة لا شعوريااا بيومياتك تغيير العادات الغذائية السيئة لصحية يبدأ بتغيير مفهومنا حول انفسنا و حول الطعام و علاقتنا فيه و تعزيز ثقتنا بانفسنا و شحذها و تربية شهواتنا و تاديبها و ارجع و اكرر الرجيم مو حرمان الرجيم اسلوب حياة صحي لوزن سليم و جسد صحي و نفس متصالحة مع الذات و مع الحياة و مع الطعام ما اجمل ان نعمل و نجتهد في تحويل طاقتنا السلبية المحبطة لطاقة اجابية فاعلة فتكون العبارات كما يلي : ما اقدر التزم برجيم = الالتزام بالرجيم صعب لكنني قادرة على تخطي الصعاب ما اقدر استغني عن الحلويات و الاشياء الطيبة = الاستغناء عن الحلويات صعب لكن الاصعب الاستغناء عن حلو الحياة و الشباب الصحي و احلام المستقبل فلذلك الحلويات و الاشياء الطيبة ادمان يجب ان اتعلم التخلص منه ما اقدر اطبخ اكلي بنفسي = الطبخ يبدو مهمة ثقيلة الدم لكن وزني على نفسي اثقل اذا هي تجربة يجب ان اخوضها ما اقدر اقاوم = انا قوية و سأقاوم و ان فشلت سأقاوم من جديد و جديد و جديد حتى احقق ما اريد ما رايك باختلاف العبارات ؟؟؟ لنستغل طاقة التفكير الايجابية في شحذ و اخراج قدراتنا الداخلية الكامنه و الكلام للجميع ما شاء الله تبارك الله و لو تقللي عدد مرات الحلا في الاسبوع و تخليها مرة واحدة يكون انجاااز عظيم :)

تسلمي حبيبتي كلك ذوق و ان شاء الله ربي يرزقك الزوج الصالح و الذرية الطيبة بالنسبة للرجيم عارفه...