زائرة
•
الف لابأس عليك ياورود الهنا ماتشوفي شر ان شاء الله
زائرة
•
بحبك كثير اشكر لك تعليقك وتعليماتك على ردودي الف شكر والله يكتبلك الاجر على كل المجهود اللي تبذليه معانا حبيبتي وانتي بعد شمعة هالقروب ماني متخيله هالقروب من غيرك ربي يحفظك ولا يهونو الباقيات:pinklove:
يومي امس
فطور
شويهةفاصوليا حمراء وربع خبز
سناك تغاحه وحبه بسكوت
واخر وجبه 4 ورق عنب وسلطه بالزبادي
وماء حلو بس ماحسبت الكاسات
ومشيت نص ساعه
فطور
شويهةفاصوليا حمراء وربع خبز
سناك تغاحه وحبه بسكوت
واخر وجبه 4 ورق عنب وسلطه بالزبادي
وماء حلو بس ماحسبت الكاسات
ومشيت نص ساعه
الصفحة الأخيرة
بسم الله الرحمن الرحيم
الفطور:
بيض اومليت بالفطر
شريحة توست
م ط جبنة فيتا
طماطم و خيار و خس
ك شاي بحليب و سكر << 60 سعر حراري
سناك : ك لبن عيران بالنعناع << 100 سعر حراري
حبة اجاص
الغداء:
ك تبولة
٢/١ ك خضار مسقعة
١٢ م ط رز
٣ حبات كبة لبنية مع الصلصة
العشاء:
ما في
الرياضة : مشيت كثير اليوم :)
الماء ممتاز فوق اللترين
الحمد لله رب العالمين
بسم الله ما شاء الله تبارك الله