مساء الخير
مبروك للي فازو وعقبالي الباقي
يومي امس
فطور
حبه تمره وقطعه صغيره خياره
غدا كوب رز مسلوق
ونص كوب خضار على البخار وسلطه
سناك 3حبات تمره وقهوه
العشاء نص خبز بر وزبادي قليل الدسم وشرايح خيار وطماطم وجرجير
الرياضه ساعه على السير
الماء حلو
ام ميوده
•
ام ميدو الرقص ماعرفت لان احنا رقصنا غير الرقص الشرقي حاولت حاولت معاه ماعرفت ابداااااااااااااااااااااااااااااااا اما المشي وين بدي امشي لان ما بطلع من البيت وبيتي صغيرام ميدو الرقص ماعرفت لان احنا رقصنا غير الرقص الشرقي حاولت حاولت معاه ماعرفت...
ههههههههههه تعالي اعلمك رقص شرقي:)
والله حتى بيتنا صغير بس امشي ف سيب طويل ..ولا اذا عندك مجلس كبير امشي فيه :)
والله حتى بيتنا صغير بس امشي ف سيب طويل ..ولا اذا عندك مجلس كبير امشي فيه :)
ام ميوده
•
يومي امس:)
ع الريق شاي اخضر
الفطور:خياره
الغداء:رز ودجاج ع الفحم
وبعدها شاي اخضر
و٨ك مويه
وساعه مشي :)
wed 2005
•
ام ميوده :
ألف آلف مبروك ي ام فيصل وي الحلم التاخر وي ورود الهناء ماشاءالله استمروا ولو شفتوا الخساره قليله.. ويلا عاد افروحوا بمراكزكم هذا الاسبوع لان الاسبوع الجاي ان شاءالله باخذ واحد منها✌هههههههههههههههههههههههه يعطيك العافيه نبض ع مجهودكألف آلف مبروك ي ام فيصل وي الحلم التاخر وي ورود الهناء ماشاءالله استمروا ولو شفتوا الخساره...
ألف آلف مبروك لكل من ام فيصل ويالحلم التاخر و ورود الهناء
ماشاءالله تبارك الرحمن
الف مبروك لكل وحدة نزل وزنها حتى ولو جرام واحد ولي ثبت وزنها احسن من الزيادة و ان شاء الله الاسبوع القادم ننزل اكثر بصحة وعافية
ماشاءالله تبارك الرحمن
الف مبروك لكل وحدة نزل وزنها حتى ولو جرام واحد ولي ثبت وزنها احسن من الزيادة و ان شاء الله الاسبوع القادم ننزل اكثر بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
اما المشي وين بدي امشي لان ما بطلع من البيت وبيتي صغير