الين 2 :
صباح الخير ان شاء الله تمام غاده والله حاسه فيك اكبر قهر وتحطيم ثبات الوزن بس انصحك تتبعين نضام السعرات وكل يوم تغيري يوم تكون ١٠٠٠ويوم تكون اكثر ويوم اقل صدقيني باذن الله راح تلاقي نتيجه مرضيهصباح الخير ان شاء الله تمام غاده والله حاسه فيك اكبر قهر وتحطيم ثبات الوزن بس انصحك تتبعين نضام...
اعلان هام نظرا لانظمام عضوات جروب الرابح الاكبر و زيادة عدد المشتركات بشكل كبير سيكون باذن الله يوم الثلاثاء اخر يوم لاستقبال العضوات الجدد و بعدها سيتم اغلاق التسجيل لحصر عدد العضوات في الجروب و توزيعهن في الفرق حسب فئات الوزن و سيكون هناك لائحة انتظار للراغبات بالانضمام بعد ذلك لتعويض النقص الناتج عن خرووج المشاركات او انسحابهن او عقابهن بمغادرة الجروباعلان هام نظرا لانظمام عضوات جروب الرابح الاكبر و زيادة عدد المشتركات بشكل كبير سيكون باذن الله...
Kammn :
جزاك الله كل خير بس حبيت استفسر عن نقطة عقابهن بمغادرة القروب يعني في طرد نهائي من القروب؟ ادري لازم ننتظر لين ترتيب الموضوع وتنزليه كامل بس هالنقطة يبالها توضيح مبدئي لو سمحتيجزاك الله كل خير بس حبيت استفسر عن نقطة عقابهن بمغادرة القروب يعني في طرد نهائي من...
زائرة :
اختي غاده احيانا يكون بسبة قرب الدوره الشهريه وراح تتفاجئين ان كل الوزن اللي زاد اختفى بعد انتهاء الدوره اسأليني انا مجربه غير كذا لما يكون وزنك قريب من المثالي يصير النزول بطيء اهلين فيك معانا نورتياختي غاده احيانا يكون بسبة قرب الدوره الشهريه وراح تتفاجئين ان كل الوزن اللي زاد اختفى بعد انتهاء...
ان شاء الله تمام
غاده والله حاسه فيك اكبر قهر وتحطيم ثبات الوزن بس انصحك تتبعين نضام السعرات وكل يوم تغيري يوم تكون ١٠٠٠ويوم تكون اكثر ويوم اقل صدقيني باذن الله راح تلاقي نتيجه مرضيه