كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ورود الهناء
ورود الهناء •
لا والله ما طولتي بارك الله فيك امورة ويارب توصلي للوزن المتالي وتفرحي وتفرحي مامتك
انا الصراحة عمري ما عنيت من السمنة ابدا من صغري كانه ينادولي زيتونة زوجة باباي
ما تخيلت ابدا نفسي اوصل لهاد الوزن وسبحان الله بعد الحمل والولادة الجسم بيتغير
مع اني بعد الولادة بكره الاكل وما باكل لكن بالحمل لا والله باكل بشراهة وبظل جوعانة
بحبك كثير
بحبك كثير •
أميرهـ بإحسآسي أميرهـ بإحسآسي :
سؤالك حلو انارح جاوب بالنسبه لإلي وكيف وصلت على هي المرحله.. انا من لماكنت صغيرة جسمي مليان موسميته بس معبايه وجسمي من النوع قابل للسمن يعني يحتاج متابعه واهتمام وانا ماكنت اهتم، او من وقت ماكان عمري 10سنين ماما تبعتني نادي رياضه عشان انحف كنت بدي انحف بس ماعندي امل وقول مستحيل انا الدبه انحف بس حتى سكت نفسي وسكت اهلي كنت اعمل ريجيم ورياضه كل صيف بس ارجع من الرياضه اكل يعني ماكنت واعيه كنت انحف بالصيف 5كيلو واتخن بالشتا 10هههههه بتذكر كنت صف رابع ابتدائي كان وزني 40 والخامس 50 وكل سنه زيد عشرة لما صرت تالت اعداي ودراسه وشهادة طلعت من الاختبارات الاخيره وزني 100 تتصورو بس انا بسمن عالدراسه يعني بعد الاختبارات نزل وزني لل 90 وضل وزني يتراوح بين التسعين وخمس وتسعين للسنه الماضيه كانت الظروف بالبلد صعبه وبالعائله صار حالات وفاة واستشهاد نفسيتي تعبت ووصلت ل88 بعدين قلت خلص لازم لهون وبس صرت اقرأ كتير شغلات عن الريجيم وطلع معناته مومتل ماكنت قبل فكر وصار عندي ارادة قويه وصرت احسب وانو مومستحيل ووزني بينزل لو استمريت من شهر9لليوم انا مستمره الحمدلله ورح وصل عالمثالي ان شاءالله. حكيتلكن قصه حياتي هههههه بس رح اختصر سبب يلي وصلني لهالمرحله اول شي عدم الوعي بالريجيم او نقول الحياة والعادات الصحيه الصحيحه واهميه الرياضه تاني شي هو اليأس والتشاؤم لانه الشخص قدماكان تخين بيقدر ينحف لانه هو موخلق هيك واهم شي الامل. اسفة طوولت عليكن..
سؤالك حلو انارح جاوب بالنسبه لإلي وكيف وصلت على هي المرحله.. انا من لماكنت صغيرة جسمي مليان...
خذي راحتك حبيبتي من حقك تسألي و تستفسري و تحصلي على اجابات



لانه عنا ثقة زايدة بأنفسنا انه نقدر نزيح هالكم كيلو لما بدنا و كم كيلو على كم كيلو وصاروا جبال ما تهزها ريح
التربية الغذائية الغير صحية اللي تربينا عليها نفرح ناكل نزعل ناكل نجتمع ناكل نخرج ناكل و الكل يتفنن و يبدع و يتنافس مين اكله اطيب و حلوياته الذ
شخصيا الانفجار الكبير بوزني صار بعد ما تركت وظيفتي و جلست بالبيت لاني تزوجت و نقلنا للشرقية فكان ما لنا معارف و لا دخله و لا طلعة كل يومي كااان نوووووم و نوووووم و اكل و نوووووم
بعدها توظفت و حملت و اخذت مثبات كثييييير لاني كنت تعبانه بحملي و هنا زدت زيااادة كبيرة جداا بعدها صار عندي ظروف عائلية و دخلت بمرحلة اكتئاب شديد و كان الاكل متنفسي
بالاضافة ان اللي عندي يحبوا المطاعم و الاكل و الحلويات. و السهر فكنت منغمسة بحياة غير صحيه الف الحمد لله ربي من علي و فقت على نفسي و كان الكف اللي صحاني و فتح عيوني اصابتي بسكر الحمل و كان في خطر استمرار السكري معي بعد الولادة لا قدر الله لكن الحمد لله التزمت مع نفسي و باذن الله بكمل المشوار بعزيمة و اصرار :)
و انت يا وردة ايش اللي وصلك الكيك بالكراميل و لا الخبز السخن و لا ايش ؟؟



حبيبتي احكي و فضفضي و خذي راحتك و الله يرحم شهداءكم و يتقبلهم في الفردوس الاعلى
ورود الهناء
ورود الهناء •
ام محمد باقؤ انتي كم لك والدة
بحبك كثير
بحبك كثير •
ام محمد باقؤ ام محمد باقؤ :
اميرة الله يعافيك حبيبتي  انا ما جربت ولا مرة حليب الصويا مابعدف طعمه كيف ابدا وعفكرة بحبك انا بلبنان مش بالسعودية بس ان شالله رح ادور عالحليب  واسال عنه  انا ذكرت قبل ان ولادتي قيصري والحمدلله الجرح خف وجعه كتير عن قبل  ومشكورة عالاهتمام
اميرة الله يعافيك حبيبتي  انا ما جربت ولا مرة حليب الصويا مابعدف طعمه كيف ابدا وعفكرة بحبك انا...
حبيبتي عذراا ما انتبهت من كثرة المشاركات ما شاء الله
ما انصحك بحليب الصويا لانه يؤثر على هرمونات المرأة و في دراسات تحذر منه فلا تخاطري خاصة و انتي ترضعي
ورود الهناء
ورود الهناء •
سلامتك بحبك عزيزتي ربي يرزقك الصحة يارب اختي
لا انا وزني عمره ما كان به خلل بمجرد ما اولد يرجع بسرعة الحمدلله الا الاخير يوم روحت اولد قالي الطبيب اصدمك ولالا قلتله لا اعرف انه وزني 90 قالي لا انتي 100 حسيته صفعني لكن قلت عادي من الحمل والبطن الكبير وبعدما ولدت
جات عندي اختي الصغيرة وبتحب الهمبرغر والبيتزا والشاورما والحلويات هي تعمل شغل البيت وبتطلب مني اعملهملها بالمقابل هههههههههههههه فا اكيد منهم ولكن البطن لا والله من الولادة ما تحركت
وانا بالصيف بحب الاكلات السريعة الدسمة الي بمايوناز وغيره والكيك اكل بشراهة كريماته وما اشرب ماء فا اكيد ومدمنة مشروبات غازية بطريقة رهيبة
وما انتبهت ولا شي الا لما صرت البس ملابس حلوة وما تليق عليا ويقولي زوجي بطنك كبير وولادي ومرة اختي الكبيرة قمت انا من النوم وهي كانت مع امي بيشربه قهوة لما شافتني ضحكت ضحكة كبييييييييييييييييييييييييييرة وقالتلي ياذيك البطن زعلت زعلة كبيرة كبيرة بجد وكل الناس تعلق علي فا اخذت قرار التحدي