ام محمد باقؤ :

انا اليوم كانت نفسيتي كمان مش كتير بس التخبيص ما وصل درجة كبيرة كلها بس كيس شيبس صغير بس والله فرحانة بحالي اني اليوم عندي عزيمة اكمل اكثر من قبل طبعا مش من نفسي بس الا عندي زوجي دايما بيقول مارح تنحفي خلص جسمك تعود على هالوزن علما انو ما بيعرف وزني انو نفس وزنه كان انفجع الرجال قلت بدي اتحداه وانحف و كمان مبارح كنت تعبانة شوي قلت لايمتى بضل هيك وما اهتم بحالي اتمشى قدام المراية وشوف حالي كاني امي جسمي كبير وعريض ووجهي شاحب وباين عمري خمسين مش ثلاثين (32) وصرلي فترة مش عم اهتم بحالي ابداا وخلص مابدي انحف عشان حدا بدي انحف عشاني انا وافرح بحالي وبلبسي وجسمي وصحتي حتى اني قررت اني ما بعد اشتغل واتعب كل يوم بالبيت من الصبح لاخر النهار خليت يوم بالاسبوع يوم تنظيف وتريب شامل للبيت وباقي الاسبوع اهتمام بحالي رياضة لاني يوم اشتغل كتير بالبيت ضهري بيوجعني وما بقدر اعمل رياضة ولا حتى مشي وخاصة انو عندي جمعة واحد الاولاد بالبيت يعني مافي رياضة مثل الناس ومن الخميس ان شالله ببدا بنظام جديد بكل شي عم اجهز ترتيب برنامج للعناية بالشعر والرياضة والجسم وكل شي وبالنسبة للريجيم قلت بتوكل عالله وبعمل ريجيم بحبك كثير من الخميس للاثنين والثلاثاء والاربعاء بعمل ريجيمها القاسي او اي ريجيم قاسي شوي بس عشان يبين بالميزان النزول وان شالله المشي رح ابدا بربع ساعة من جديد وال 2 ميل اول اسبوع لحد ما يتعود جسمي منيح عالرياضة بعد اهمال فترة البرد والصقيع طبعا كلنا هون للتشجيع لبعض والتاييد والحماس مع بعض وان شالله ايدينا بايد بعض منوصل للي بدنا اياه

انا اليوم كانت نفسيتي كمان مش كتير بس التخبيص ما وصل درجة كبيرة كلها بس كيس شيبس صغير بس والله...

&غريبه بزمن أغرب& :

:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: بنات حبوبات لاحظتوا اختفائي انا مو انا وانا جيعانه اخذت سنكيرس واخذت بلاوي متلتله مارجعت غريبه حقت زماااان خايفه اتكلم وافضفض وانطرد السبت كتبت يومياتي الأحد امس ماكتبت واليوم نفسيتي دمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار قسم بالله اكتبلكم وانا ابكي جاني اكتئاب حتى بيتي مني قادره اقوم فيه والشغل تراكم علي بس ابغى ابكي كنت ماسكه تمر ولبن وزني زفت ثابت او يزيد لي شهور وقلت امسك تمر ولبن افجع جسمي يمكن يستحي على دمه وينزل تعبت انا انسانه اسمن من ريحة الأكل من دون حتى ماآكل اترك الرياضه 3 ايام ازيد بشكل محزن امس طلعنا الطايف تمشينا مع صاحب زوجي واهله والحرمه ماقصرت فيني حشت فيني بالأكل لين صرت شوي ببكي اتذكركم واقول ياربي وش اقولهم؟؟ رجعت البيت نفسيتي دمااااااااااار والقولون اندمر وبقايا الأكل الي بثلاجتي والحلا والممنوعات وزوجي من النوع شي سويتيه كليه :icon33::icon33: غصب عنك:024: صرت اكل وانا ابكي ماابغى ارمي النعمه افطر تمر ولبن واتغدى حلا <<ماخليت للمجانين شي بحبك كثير يشهد الله اني صرت اشوف فيك بعد الله طوق النجاة وكمان اخواتي القدامى من قروب الرابح الأكبر داخله على الله ثم عليكم لاتتركوني بس ابغى مهله يومين وارجع زي زماااااااااااان قروب الرابح الأكبر يعرفووني والله منضبطه واحب افرفش واخذ الحياه ببساطه حتى لو ماانزل شي عالميزان وانا احترم قرارك بكلا الحالتين انا ماارضى اخدعك واخدع نفسي بصراحه امس يومي زفت يوم مفجوع مو مفتوح واليوم لسه ماتخلصت من ممنوعات امس قاعده اصفي ثلاجتي:angry: ان وقفتي معي وقبلتي عذري بكون سعيده وممتنه لك جدا ان شفتيني انسانه ضعيفه وممكن أأثر عالقروب بكلامي واحباطي وماقبلتي عذري برضو بحترم قرارك كل الي احتاجه شوية وقت الحين بروح امسك المطبخ يشكي الحال:3_13_12: وبعدو بسوي رياضه عنيفه يمكن احس بشوي راحه

:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: بنات حبوبات لاحظتوا اختفائي انا مو انا وانا...