نبض بيبي :

مرحباا .. يومياتي الفطور : 275 سعر حراري ٢/١ كوب خالي الدسم نص خبز نخاله ملعقتين لبنه لايت خيار وجرجير وخس سناك: حبة كيوي الغداء : 385 سعر حراري صدر دجاجه مشوي نص خبز بر ٢/١ كوب زبادي خالي الدسم ٢/١ كوب خضار مسلوقه سناك: 2 تين العشاء: 250 سعر حراري ١ شريحة توست بر ملعقة جبنة فيتا لايت علبة زبادي خالي الدسم ا كوب سلطه سناك : تفاحه الماء لتر وشوي والرياضه 20 دقيقه بين جري ثابت ومشي وطلوع درج

مرحباا .. يومياتي الفطور : 275 سعر حراري ٢/١ كوب خالي الدسم نص خبز نخاله ملعقتين لبنه...