&غريبه بزمن أغرب& :

:26::26::26: بيض الله وجهك ياغااليه ماخليتي لي كلام اقوله غير جزاك الله خير.. اخذت بنصيحتك ووقفت التمرواللبن ورجعت للتخفيف من اول وجديد والحمدلله بفضل ربي ثم وقفتك انتي والبنات وكلامكم الجميل رجعت بنفسيه احسسن مع العلم اني زدت قرابة الكيلو والنص من تخبيص يومين ثلاثه لأني طحت بالحلا ورجعت لنقطة ماقبل البدايه :44: مدري اذا هي زياده حقيقيه او وهميه كنت 68.100 الآن 69.700 مع العلم ان لي شهور حميه ورياضه ونزولي صعب ياجرامات يازياده من اول تخبيص لكن العبره بالاستمرار والحمدلله على كل حال بخلي تركيزي الحالي على ايقاف الاكل بالليل وزياده معدل الرياضه ومتفاءله بإن هالقروب والصحبة الطبيه بتكون بداية خير لي بمشيئة الله .. مشكلتي تتلخص بإني مقدر اعيش حياة عاديه زيي زي الناس الي تاكل بدون ماتخاف ماشاءالله لازم تخفيف ورياضه بإستمرار بمجرد مااوقف رياضه وزني يزداد وانتفخ حتى مع التخفيف والمضحك المبكي اني ماآكل رز الا يمكن مرتين ثلاثه بالشهر؟؟ اجل لوكنت اكل يوميا ايش بيكون حالي نزولي جدا صعب كنت 72 بشهر 10 شوال رحت لدكتوره واتبعت نظام سعرات نزلت ل67 بشهر وتركت الدكتوره ورجعت زدت 69 من شهر 11 وانا حرب ضروس مع الوزن انزله ل67 ومع كل تخبيص يرجع يزيد ؟؟ كيف اثبت نزولي وامنعه يرجع يزيد راضيه بنزول بطيء لكن تحطمني الزياده السريعه مع العلم اني شبه نباتيه مااحب اللحوم ابدا الدجاج مااتقبله اللحم ممكن اذوقه فقط السمك مره بالشهر التونه كنت احبها وقفتها بعد ماجاني الكولسترول احب الشوكليت والأجبان ههههههههههه وهذا سبب زيادة وزني استبدلت الجبن الشيدر والسايل بجبن قريش او فيتا اوشرايح قليلة الدسم خففت الشوكليت بشكل كبير بدال ماكنت يوميا صرت مره بالاسبوع ومن وين لوين مشكلتي بالحلا قطعته لكن اتورط لاانعزمت عند احد او صلحت عزومه ببيتي اضطر احسن النعمه واكل بقايا الحلا والخرابيط هههه ونفسيتي تصير بالحضيض انا مشكلتي مااخاف من العشا والعزايم لأن اكلي قليل لكن مصيبتي بالقهوه والحلا مستعده اتخبى ورا الباب واجلس الحس الصينيه حقت الحلا هههههههه عندي ادمااان مو طبيعي للحلا التزامي وتعبي كله يضيع شوفي ياغاليه الآن لي شهرمن اشتركت بالقروب القديم بديت بوزن 67 والحين 69 وعليها مع العلم اني ماقطعت الرياضه اوقف يومين كل اسبوع وارجع اكمل :icon33: آعتذر عالاطاله ادري اني كتبت قصة حياتي بس والله ارتاااااااااااااااااااح لافضفضت لناس صادقه تشاركني همي المجتمع الي حولي كلهم نحاف ماشاءالله تبارك الله وانا اكابر قدامهم ومحد يدري عن قصة كفاحي مع الميزان :unhappy::unhappy: نفسي اعرف وين الخلل هل هو بطريقتي ؟ او انو فعلا جسمي عنيد وماينزل مع العلم ان جسمي تناسلي من فوق اقرب للنحف لكن ممتلئه من اسفل

:26::26::26: بيض الله وجهك ياغااليه ماخليتي لي كلام اقوله غير جزاك الله خير.. اخذت بنصيحتك...

##داعية الى الله## :

صباح الفوز واكل الموز صباح النجاح واكل التفاح يسعد صباحك يا غﻻ ..اي ارجعي غررريبة اللي نعرفها ورياضتك ما شاء الله ممتازة اخبارك ...ان شاء الله اليوم احسن حبيبتي:14:

صباح الفوز واكل الموز صباح النجاح واكل التفاح يسعد صباحك يا غﻻ ..اي ارجعي غررريبة اللي نعرفها...