بنت الجامعه>>
•
نفس الحال اميره موقفه مشي بسبب الوزن العبيط زحاسه بالنفسيه والذنب:44: ودايت ماسكه التخفيف بس متفأله جدا بالاسبوع الجاي ان شاء الله ;)
نفس الحال اميره موقفه مشي بسبب الوزن العبيط زحاسه بالنفسيه والذنب:44: ودايت ماسكه التخفيف بس متفأله جدا بالاسبوع الجاي ان شاء الله ;)نفس الحال اميره موقفه مشي بسبب الوزن العبيط زحاسه بالنفسيه والذنب:44: ودايت ماسكه التخفيف بس...
:41::41:
خييير ايش في kammn
خييير ايش في kammn
Kammn :
عندي خبر قوي لبنات الرابح الأكبر بس خليهم يتواجدوا وافجر نكتة الموسم ههههههههعندي خبر قوي لبنات الرابح الأكبر بس خليهم يتواجدوا وافجر نكتة الموسم هههههههه
منتظرينك كمووووووونة ..ﻻتتاخري حبيبتي
يومي الثلاثاء
بسم الله الرحمن الرحيم
الفطور:
بيض اومليت بالجبن
سلطة يونانية بدون تتبيل
ك شاي بحليب
سناك: ك نسكافيه بحليب
الغداء :
جبن أبيض قليل الدسم
ربع رغيف بر
سلطة بدون تتبيل
سناك: قهوة عربي
العشاء:
كفته مشوية
خضار مطبوخة
ما قدرت اكل نص اللي بالصحن و لله الحمد
خلال اليوم اكلت شرحات اناناس فريش كل ما احس بجوع اخذ شرحة او اثنين
الماء: جيد بس اقل من دائما
الرياضة : نص ساعة تمارين الحوض و الافخاد و نص ساعة مشي
الحمد لله رب العالمين
بسم الله ما شاء الله تبارك الله
بسم الله الرحمن الرحيم
الفطور:
بيض اومليت بالجبن
سلطة يونانية بدون تتبيل
ك شاي بحليب
سناك: ك نسكافيه بحليب
الغداء :
جبن أبيض قليل الدسم
ربع رغيف بر
سلطة بدون تتبيل
سناك: قهوة عربي
العشاء:
كفته مشوية
خضار مطبوخة
ما قدرت اكل نص اللي بالصحن و لله الحمد
خلال اليوم اكلت شرحات اناناس فريش كل ما احس بجوع اخذ شرحة او اثنين
الماء: جيد بس اقل من دائما
الرياضة : نص ساعة تمارين الحوض و الافخاد و نص ساعة مشي
الحمد لله رب العالمين
بسم الله ما شاء الله تبارك الله
اعلان هااام
العضوة
أميرة باحساسي
مسؤولة الحضور و الغياب في الجروب
و ستكون مسؤولة الميزان حتى عودة العضوة نبض بيبي بالسلامة
على كل عضوة ان تأخذ وزنها الخميس الصباح
و معها وقت لارسال الوزن من الخميس الصباح حتى الساعة العاشرة من صباح يوم الجمعة بتوقيت السعودية مراعاة لظروف الجميع و للعضوات المقيمات في اوروبا و امريكا
العضوة
أميرة باحساسي
مسؤولة الحضور و الغياب في الجروب
و ستكون مسؤولة الميزان حتى عودة العضوة نبض بيبي بالسلامة
على كل عضوة ان تأخذ وزنها الخميس الصباح
و معها وقت لارسال الوزن من الخميس الصباح حتى الساعة العاشرة من صباح يوم الجمعة بتوقيت السعودية مراعاة لظروف الجميع و للعضوات المقيمات في اوروبا و امريكا
الصفحة الأخيرة