الف الف مبروك للفائزات
نمت توي صحيت كنت برسل وزني
يالله معليش نعوض الاسبوع الجاي
وزني السابق 67,7
ووزنت اليوم 66,3
معدل الخساره كيلو و400غرام
صراحه ماتوقعتها بس الحمد لله
الاسبوع هذا بشد حيلي بالرياضه بديت امس لاعلى وعسى تحرك الكرش وينشد جسمي
بنات ابي حل للزنود ماتزحزحت من مكانها ماكاني نحفت
اولا الف مبروك للبيت الجديد وان شاء الله نوصل جميعا للمثالي :27:
ثانيا الف مبروك للفائزات وعقبال المثالي :love:
ثالثا انا كنت محسبه النتايج بعد الظهر :024: هههخخ
المهم وزني 75 ثابت
وشكراا لك واسفه على التاخير
ثانيا الف مبروك للفائزات وعقبال المثالي :love:
ثالثا انا كنت محسبه النتايج بعد الظهر :024: هههخخ
المهم وزني 75 ثابت
وشكراا لك واسفه على التاخير
الف الف مبروك للفائزات نمت توي صحيت كنت برسل وزني يالله معليش نعوض الاسبوع الجاي وزني السابق 67,7 ووزنت اليوم 66,3 معدل الخساره كيلو و400غرام صراحه ماتوقعتها بس الحمد لله الاسبوع هذا بشد حيلي بالرياضه بديت امس لاعلى وعسى تحرك الكرش وينشد جسمي بنات ابي حل للزنود ماتزحزحت من مكانها ماكاني نحفتالف الف مبروك للفائزات نمت توي صحيت كنت برسل وزني يالله معليش نعوض الاسبوع الجاي وزني السابق...
الله يبارك فيك
الف صحة و هنا الله يقويك استمري
تسلمي حبيبتي الله يبارك فيك و يجزاك كل خير يا الغالية
الله يعافيك
النت مو موثوق حساباته الا بعض المواقع الطبية بحاول احل لكم هالمسألة قريبا و انزل جدول للسعرات نعتمده كلنا باذن الله
حبيبتي تسلمي و ربي يبارك فيك و يجزاك كل خير على مشاعرك الطيبة و الف صحة و هنا يومك و هلا هلا بالرياضة لو اقلها المشي رجيم مع رياضة يعطيك نتيجة رائعة
تسلمي ايدينك و ربي يحرمهم على النار مجهود روووعة الف شكر لك عليه جزاك الله كل خير
حبيبتي سلامتك ما تشوفي شر ربي يعافيك و يشافيك و يكافيك و يفرج عليك و يخليلك والديك اكتبي الوزن بالتجمع علشان يكون مرجع للاسبوع القادم و فالك الرشاقة بصحة و عافية
حبيبتي مبروك نزول الوزن
و الزنود لازمهم رياضة خاصة و اثقال ليبان بوضوح الفرق فيهم و المقياس الصح هو شريط القياس مو الميزان و فالك الرشاقة بصحة و عافية
الف صحة و هنا الله يقويك استمري
تسلمي حبيبتي الله يبارك فيك و يجزاك كل خير يا الغالية
الله يعافيك
النت مو موثوق حساباته الا بعض المواقع الطبية بحاول احل لكم هالمسألة قريبا و انزل جدول للسعرات نعتمده كلنا باذن الله
حبيبتي تسلمي و ربي يبارك فيك و يجزاك كل خير على مشاعرك الطيبة و الف صحة و هنا يومك و هلا هلا بالرياضة لو اقلها المشي رجيم مع رياضة يعطيك نتيجة رائعة
تسلمي ايدينك و ربي يحرمهم على النار مجهود روووعة الف شكر لك عليه جزاك الله كل خير
حبيبتي سلامتك ما تشوفي شر ربي يعافيك و يشافيك و يكافيك و يفرج عليك و يخليلك والديك اكتبي الوزن بالتجمع علشان يكون مرجع للاسبوع القادم و فالك الرشاقة بصحة و عافية
حبيبتي مبروك نزول الوزن
و الزنود لازمهم رياضة خاصة و اثقال ليبان بوضوح الفرق فيهم و المقياس الصح هو شريط القياس مو الميزان و فالك الرشاقة بصحة و عافية
اولا الف مبروك للبيت الجديد وان شاء الله نوصل جميعا للمثالي :27: ثانيا الف مبروك للفائزات وعقبال المثالي :love: ثالثا انا كنت محسبه النتايج بعد الظهر :024: هههخخ المهم وزني 75 ثابت وشكراا لك واسفه على التاخيراولا الف مبروك للبيت الجديد وان شاء الله نوصل جميعا للمثالي :27: ثانيا الف مبروك للفائزات وعقبال...
حبيبتي الله يبارك فيك و يسلمك و ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون نزل وزنك
و يا ريت الجميع يحاولوا يرسلوا اوزانهم الخميس و بأقصى حد الجمعة الصباح
الغاليه نبض اكيد عندها مشاغل و ظروف و ما نبي طول عليها جزاها الله كل خير انها مسكت الميزان
و يا ريت الجميع يحاولوا يرسلوا اوزانهم الخميس و بأقصى حد الجمعة الصباح
الغاليه نبض اكيد عندها مشاغل و ظروف و ما نبي طول عليها جزاها الله كل خير انها مسكت الميزان
الصفحة الأخيرة
و الف مبروووووووووووووك لرشيقات الاسبوع
(( أم الاحمدين _ زوجي جنتي و ناري _ طموح ))
الله يوصلكم للمثالي وانتم باتم الصحه و العافيه
نسيت ما اوزن البارح و ارسل وزني للاخت نبض قسم اني تعبانه
العذر منكم
بديت من يومين على رجيم التمر واللبن و مشيت يوم الثلاثاء الصبح على الريق اخذت لي غفوه صحيت وانا ماطعم و لا اشم شي
و البارح ارتفعت درجة حرارتي زوجي يحاول انه يوديني طوارئ وانا مافيا حيل انزل الدرج راح للصيدليه ووصف له حالتي اعطاه مضاد حيوي غير اللي اخذه و الحمدلله
و لا اكلت شي غير شربت مرقه امي الله يحفظها ارسلتها لي لجل الزكمه اصلا ما اطعم شي الله يعين و يبعدها عنكم
و على هالأدويه و كملت الناقص الدوره
و للي يدور ببالها ليش ما تروحي المستشفى اختكم تكره المستشفى خير شر ما دخلتها اخر مره الا لمن زرت اختي سوت عملية
و بالنسبه لي من ولدت توتا الحين هي صف ثالث تخيلو
بكره بإذن العلي القدير راح انزل يومياتي وياكم وفالكم الرشاقه من غير تعب او شر
و القادم أجمل بإذن الله