اناكنت متوقعه اني انزل اكثر من كذا كنت ملنزمه وماخبصت
:icon36:
الصفحة الأخيرة
++
يوميات يوم الجمعه تخفيف
الفطور:شكشوكه +خبز اسمر+شوي خبز ابيض+شاي
سناك: مافيه
الغداء:مافيه لاني حسيت اني مكثره اكل على الفطور
سناك مافيه كتب برا
العشاء:ايدام خضار+1/2خبز اسمر
الرياضه: فرفرت شوي في السوق:kiss:
الماء 4 اكواب