يالله يابنات الفريق الاخضر شدو همتكم وارسلولي اختيارات العقاب حقكم آخر شي الليله عشان نبدا بكره
باقي نتقي لنرتقي
ام ساره
لزمن حكمه
زائرة
•
زائرة
•
بنات فريقي وجميع الفرق
بالنسبه للي شهيتها مفتوحه فيه موضوع كتبته بحبك كثير عن الشهيه المفتوحه في ص 2 اتمنى تقرأوه وتستوعبوه
صدقوني لما تقرأو مواضيع للشهيه وانتو حاطين في بالكم ان تنفيذ الكلام اللي فيها راح ينفعكم فهو فعلا راح ينفعكم انصحكم لما تقرأ لاتمرو مرور الكرام عليها لأن القراءه فيها تغذيه للنفس والعقل
اخاف دايم تقولو عني اتفلسف بس والله كلام يجي في خاطري فجأه واحب اشارككم فيه لأني احب لكم الخير زي ما احبه وابغاه لنفسي
بالنسبه للي شهيتها مفتوحه فيه موضوع كتبته بحبك كثير عن الشهيه المفتوحه في ص 2 اتمنى تقرأوه وتستوعبوه
صدقوني لما تقرأو مواضيع للشهيه وانتو حاطين في بالكم ان تنفيذ الكلام اللي فيها راح ينفعكم فهو فعلا راح ينفعكم انصحكم لما تقرأ لاتمرو مرور الكرام عليها لأن القراءه فيها تغذيه للنفس والعقل
اخاف دايم تقولو عني اتفلسف بس والله كلام يجي في خاطري فجأه واحب اشارككم فيه لأني احب لكم الخير زي ما احبه وابغاه لنفسي
wed 2005
•
اليوم الجمعة
الفطور
1 رغيف+ربع كوب فول+نص بيضة+قهوة
الاسناك لايوجد
من الغداء الى العشاء والاسناك اكلت اكل كثير مش علشان انا جيعانة بس النفسية عدم
خالي بي العناية المركزة حاصل لة نزيف في الدماغ ولا قادرة اشوفة ضريبة الغربة ناس بتولد وناس بتمرض وناس بتموت وانتي بتباركي بتعزي بتحزني بتنوجعي لي وجعهم في نفس الوقت مش قادرة بتسوي اي شيء لهم غير الدعاء ربي لايوريني فية مكروة
الفطور
1 رغيف+ربع كوب فول+نص بيضة+قهوة
الاسناك لايوجد
من الغداء الى العشاء والاسناك اكلت اكل كثير مش علشان انا جيعانة بس النفسية عدم
خالي بي العناية المركزة حاصل لة نزيف في الدماغ ولا قادرة اشوفة ضريبة الغربة ناس بتولد وناس بتمرض وناس بتموت وانتي بتباركي بتعزي بتحزني بتنوجعي لي وجعهم في نفس الوقت مش قادرة بتسوي اي شيء لهم غير الدعاء ربي لايوريني فية مكروة
زائرة
•
wed 2005 :
اليوم الجمعة الفطور 1 رغيف+ربع كوب فول+نص بيضة+قهوة الاسناك لايوجد من الغداء الى العشاء والاسناك اكلت اكل كثير مش علشان انا جيعانة بس النفسية عدم خالي بي العناية المركزة حاصل لة نزيف في الدماغ ولا قادرة اشوفة ضريبة الغربة ناس بتولد وناس بتمرض وناس بتموت وانتي بتباركي بتعزي بتحزني بتنوجعي لي وجعهم في نفس الوقت مش قادرة بتسوي اي شيء لهم غير الدعاء ربي لايوريني فية مكروةاليوم الجمعة الفطور 1 رغيف+ربع كوب فول+نص بيضة+قهوة الاسناك لايوجد من الغداء الى العشاء...
لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفيه ياود ويرفع عنه الباس الله المستعان قلبي معاك والله الله يقويك وبربط على قلبك
الصفحة الأخيرة
يومي الجمعة
نظام تخفيف
فطور بيضتين مسلوقة ونص رغيف اسمر وكوب عصير برتقال
سناك موزة ورنص كوب عصير اناناس
الغدا 5ملاعق رز مع بشعيرية و2 مغرفة سبانخ مطبوخ
سلطة خس وبندوةر وخيار
سناك عصير اناناس
العشا
سندويش زعتر وزيت وكوب عصير تفاح
رياضة مافي جيت عبيبتي مبارح ووصلت تعبانة عالاخر