ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ
ﻣﺎﺀ ﻟﺘﺮ
ف. ﻣﺎﻛﻮ
غ.ﺩﺟﺎﺝ ﻣﺴﻠﻮﻕ.جﺯﺭ .ﺑﺼﻠﻪ ﺧﻀﺮﺍ ﺻﻐﻴﺮﻩ
ع. ﺭﻭﺑﻪ ق.د .ﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺑﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﺮﺵ والحمدلله
ﺭﻳﺎﺿﻪ
23 د ﻣﺎﺻﺎﺭﻟﻲ ﻣﺠﺎﻝ
ﺗﺎﻳﺒﻮ ﺩﺍﺧﻞ عﻟﻪ ﺍﻟﻤﻴﻞ
ﻭﺍﻟﻠﻪ المستعان
obar
•
obar
•
wed
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺸﻔﻲ ﺧﺎﻟﺞ ﻳﺎﺭﺏ ﻭﻳﻂﻤﻨﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻆﻪ ﻭﻳﺸﻔﻴﻪ ﻭﻛﻞ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ
ﺍﻟﺤﻀﻦ ﺍﻟﺮﺅﻭﻡ
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﺠﺬﺑﻨﻲ ﺍﺳﻤﺞ ﺷﻨﻮ ﻣﻌﻨﻰ ﺍﻟﺮﺅﻭﻡ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺸﻔﻲ ﺧﺎﻟﺞ ﻳﺎﺭﺏ ﻭﻳﻂﻤﻨﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻆﻪ ﻭﻳﺸﻔﻴﻪ ﻭﻛﻞ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ
ﺍﻟﺤﻀﻦ ﺍﻟﺮﺅﻭﻡ
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﺠﺬﺑﻨﻲ ﺍﺳﻤﺞ ﺷﻨﻮ ﻣﻌﻨﻰ ﺍﻟﺮﺅﻭﻡ
تقدري تحذفي لكن لازم يكون ثلاث وجبات باليوم و كثري خضار
الله يشافيه و يعافيه و يكافيه ضريبة الغربة ما يحس فيها الا اللي عايشها ربي يفرج هموم الجميع
طيب ليه بدل الشحوم و الدهون ما تسويها بطريقة صحية و مفيدة و بالبيت و تاكلي بدون ذنب
الله يشافيه و يعافيه و يكافيه ضريبة الغربة ما يحس فيها الا اللي عايشها ربي يفرج هموم الجميع
طيب ليه بدل الشحوم و الدهون ما تسويها بطريقة صحية و مفيدة و بالبيت و تاكلي بدون ذنب
بحبك معاك حق زمان كنت اسويها وتطلع تمام وادخنها بفحمه وحتى الخبز اسويه عالصاج
بس حاليا اشتهيتها من برا ايش الهرجه مدري ههههههههه
بما اني قاطعه مطاعم الوجبات السريعه نهائيا ماك وكودو وهالقائمه
لي شهور الحمدلله ,, فقلت مافي مانع من الشاورما
بس حاليا اشتهيتها من برا ايش الهرجه مدري ههههههههه
بما اني قاطعه مطاعم الوجبات السريعه نهائيا ماك وكودو وهالقائمه
لي شهور الحمدلله ,, فقلت مافي مانع من الشاورما
الصفحة الأخيرة
الفطور / مافيه
الغدا/ 2 توست + جبن قليل الدسم + + حمسة دجاج
العشا / مافيه
الماء/ 4 اكواب
الرياضه / مشي لمدة ساعه