بحبك كثير :

مسك النواعم البروتيني ما في اي نوع كاربوهيدرات يعني لا خبز و لا توست و لا رز و لا بطاطا و لا اي نوع حبوب ارجعي للصفحة الثانية و شوفي الرجيم و الوجبات المقترحة انت بكذا خالفتي العقوبة اللي اخترتيهاا

مسك النواعم البروتيني ما في اي نوع كاربوهيدرات يعني لا خبز و لا توست و لا رز و لا بطاطا و لا...

مسك النواعم :

شكرًا على المعلومة شفت الصفحة رقم 2 وان شاء الله التزم بالوجبات الي فيها لآني كنت أضنت انه عادي لو دخلت التوست وآسفه مره تاني :)

شكرًا على المعلومة شفت الصفحة رقم 2 وان شاء الله التزم بالوجبات الي فيها لآني كنت أضنت انه عادي...