رشيقة زوجها :

مرحبا الحضن و مبروك الوسام من عيوني تيراميسو دايت المكونات شانتي بودرة حوال 20 غ 94 سعرة 50 ملل حليب قليل الدسم 25 سعرة كورنفلاس نيسلي فيتنس ذوق شوكولا 30غ 118سعرة ملعقة قهوة سكر لتحلية الكريمة زيادة و هذا اختياري لانها حلوة فالاصل بس انا احبها حلوة اكثر 20 سعرة الكمية هذي تعملك كوبين مثل هذا الحجم ب 250 سعرة للاثنين بس يعني 125 للواحد انا عملتا كوب كبير و اكلتو مع زوجي الطريقة نخفق البودرة مع الحليب المحلى بملعقة السكر الى ان تجمد في كوب الخاص بالحلى نحط شوية شانتيه ثم نفرش شوية كورنفلاكس مكسر و نواصل طبقة بطبقة الطبقة الاخيرة نزينها بالكاكاو البودرة المرشوش و الله طيبة كثير حتى زوجي اكل منها للاسف ما صورتها امس بس اذا اعدتها راح اصورها

مرحبا الحضن و مبروك الوسام من عيوني تيراميسو دايت المكونات شانتي بودرة حوال 20 غ 94...