&غريبه بزمن أغرب&
الاجواء عنا خيالية جدااا احب هالاجواء امطار غزيرة جدااا و رعدية اللهم اجعله صيبا نافعاا و افتح لنا باب اجابه الدعاء و افتح لنا ابواب رزقك و مغفرتك و رحمتك و ارزقني يا رب و كل مشتهية بالتوائم (بنت و ولد ) السليمين الجميلين المشافيين المعافيين المكافيين تامين الخلق و الخلقة سليمين الخلق و الخلقة جميلين الجوهر و المنظر العابدين القانتين لوجهك الكريم و اجعل كل ذريتي ذرية طيبة يا الله يا كريم ذرية كما احب و ارضى تعبدك و تقنت اليك كما تحب و ترضى ذرية طيبة تقر عيني و زوجي و تستغفر لنا بعد مماتنا و ارزق كل محرومة و كل مشتهية بمثل هذه الذرية عاجلا و ليس اجلا يا ارحم الراحمين اللهم امين
الاجواء عنا خيالية جدااا احب هالاجواء امطار غزيرة جدااا و رعدية اللهم اجعله صيبا نافعاا و افتح...
اللهم آمييييييييييييييين
اللهم آميييييييييين
اللهم آميييين
جزاك الله خير دعائك لامس قلبي ودمعت عيني لاشعوريا
نجمةاللياليS
نجمةاللياليS
اليوم.الاثنين
الرجيم المتبع.تخفيف
الفطور.بيض+توست
سناك1.لايوجد
الغداء.لحمة مشويه
سناك2.لايوجد
العشاء.حليب
اضافات.الرياضة مشي 10 دقايق في البيت
الماء 4 كاسات
رشيقة زوجها
رشيقة زوجها
مرحبا بنات يومياتي

الفطور
4 ميني بان كيك مع ملعقة مربى و كوب حليب قليل الدسم 346 سعرة

الغدا
ما كان عندي وقت بسبب الدوام فأخذت علبة اكتيفيا 86سعرة
السناك
علبة زبادي ثانية 86 سعرة
العشا
شوربة بيضاء صحن وسط 166 سعرة
الماء 1 لتر منهم كاسين بخل التفاح مثل امس
سكرت فمي على 6 ونص لاني عاملة سعرات مع صيام عكسي
الرياضة
طول اليوم واقفة في الدوام ( انا مدرسة)
جوAAAهر
جوAAAهر
اهليين بناااات

الحب الدائم والله بنشتااااق لك الله يوووفقك حبيبتي وتبشرريناا بنزووول وزنك

بنااااات يووومي سي بكل المقااايييس اناا عدوووتي الدووره فعلا والله مووو عذر بس من جد تفتح شهيتي ع الحلاااا الله يعين بس

قااعده اثبت وجووودي بااااي وراااي مشاااويير
الحب دائم
الحب دائم
اهلين يا رشيقة
غريبه والين جواهر حبيباتي الله يجزيكم الخير على دعوات الحلوه انا بعد بكرا ان شاء الله مسافر ومش متأكد اني راح التزم بقوانين قروب عشان هيك قررت انسحب والله يوفقكن وتوصلن لهدفكن واشوفكم بعد ما ارجع من سفر