&غريبه بزمن أغرب&
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ضحكت على نفسي لين قلت بس
الحين طلع المندرين هو اليوسف افندي ههههههههههههههههههههههههه
قسم بالله كم مره جيت بسأل ورود ياحبي لها
عن المندرين اقول ايش هو المندرين بالضبط راح بالي عالحبوب
على وزن البروفين يعني ههههههههههه لاحسه عقلي هالحبوب لاحول ولاقوة الا بالله
كل تفكيري راح انه شي يساعد على حرق الدهون وكنت بآخذه معك :7_5_131:
الله يبعد عنك كل شر ياورود والله ضحكت لما قريت توضيح بحبك
ومازلت شاكه اني فاهمه غلط:icon19:
&غريبه بزمن أغرب&
بنات بليزززز اعلنوا النتايج خلوني اطرد ام فستان احمر
فضحتني بالمنتدى ههههههههه



يومياتي الخميس
النظام تخفيف
فطور حبتين شباتي بر صغار شغل بيت +اقل من ملعقة جبنه سايله +شوي جبن شيدرمبشور تقريبا ملعقتين+شاي بحليب
غداء ربع الكف دجاج مشوي عالفحم +خمس حبات بطاطس +نص خبز ابيض +شوي سلطه طحينه
وقفت اكل
العشا محذوووف
شربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل والكمون

الماء كوبين
رياضه 26 دقيقه مشي عالسير
7 دقايق تمارين خصر عالقرص الدوار
التصفيق امام وخلف اكثر من 100
والحمد لله يارب
ورود الهناء
ورود الهناء
مبروووووووووووووووووووك ود اختي الف مبروك فرحتلك من قلبي شفتي لما كنتي مش حابة تقولي على تلات ارقام اهو الحمدلله ربنا وفقك وبقيتي رقمين ان شاء الله عقبال المتالي الي حاباه يارب
ورود الهناء
ورود الهناء
بنات بليزززز اعلنوا النتايج خلوني اطرد ام فستان احمر فضحتني بالمنتدى ههههههههه يومياتي الخميس النظام تخفيف فطور حبتين شباتي بر صغار شغل بيت +اقل من ملعقة جبنه سايله +شوي جبن شيدرمبشور تقريبا ملعقتين+شاي بحليب غداء ربع الكف دجاج مشوي عالفحم +خمس حبات بطاطس +نص خبز ابيض +شوي سلطه طحينه وقفت اكل العشا محذوووف شربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل والكمون الماء كوبين رياضه 26 دقيقه مشي عالسير 7 دقايق تمارين خصر عالقرص الدوار التصفيق امام وخلف اكثر من 100 والحمد لله يارب
بنات بليزززز اعلنوا النتايج خلوني اطرد ام فستان احمر فضحتني بالمنتدى ههههههههه يومياتي...
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه انا الي ضحككككككككككككت من قلبي ربي يسعدك يا عمري
كنتي سالتيني يابنتي وانا حطيتلك توضيح وصورة سي السيد مندرين




هههههههههههههههههههههه يارب تتهني منها ام فستان يارب
حرماكي من المشاركة بالمنتدى صح :35:
رشيقة زوجها
رشيقة زوجها
مرحبا يومي مفتوح الخميس

الفطور
كوب حليب

الغدا
صحن رز بالصلصة

السناك قطعة شوكولا حفنة لوز

العشا
4 اسياخ شيش طاووق بيتي وبطاطس مقلية و سلطة

الماء نص لتر

الرياضة 5 د توتا كور

حاسة بتخمة فضيعة بعد العشا ماراح احلي هههههههههه