شفتي كيف ياورود
دنا طلعت على نياتي واقول ماشاءالله تبارك الله وش هالمندرين الي متمسكه فيه ورود وكنت بسألك والله بس بحبك عملت فيني معروف:bkh:ههههههههههه
عليك بالعافيه حبيبة قلبي الله يستر لاتلقبييني مندرينه هانم هههههههه

كامن ياقلبي ترى عدلت يومياتي وزدت رياضه الحمدلله استاهل نجمه
من اليوم ورايح يوميات مشرفه ان شاءالله ..
معنوياتي مرتفعه ولله الحمد اليوم كسرت حاجز رقم كان ملازمني شهرين يالطيف
عقبال ماانط الحواجز الباقيه على خير وبوقت اقصصر ان شاءالله ..

اليوم : الخميس

الفطور : كوب حليب + كورن فلكس


سناك : -------


الغذاء : مكرونة + بيض + سلطة


السناك : شاي +فشار


العشاء : لبن زبادي +سطلة خضاااار

يومياتي ليوم الخميس
الرجيم المتبع :التخفيف
الفطور: تفاحه
الغداء: دجاج على الفحم+ نصف كوب رز
العشاء: سندوتش بيض مسلوق و عصير سيزر
الماء: ٣أكواب
الرياضة: مافيه بسبب الزلزال

مبروك بحبك على الرقمين

مبروووك ود بتستاهلي حبيبتي عقبال المثالي فرحتلك كتير


غريبة اتتي احسن مني انا من زمان لماقرأت ورود بتكتب مندرين فكرت مشروب غازي بطعم البرتقال مشهور اسمه مندرين حتى سٱلت ووضحولي


شمر
زلزال شو؟؟؟ زلزال حقيقي ولا انافاهمة غلط؟؟