كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم •
بحبك كثير حصني نفسك دوما بالمعوذات وماعليك شر بإذن الله عيون الحساد موجوده دايما حوالينا ويمكن من اقرب الناس
والله الحافظ ��
om sara 013
om sara 013 •
الحضن الرؤوم الحضن الرؤوم :
بحبك كثير حصني نفسك دوما بالمعوذات وماعليك شر بإذن الله عيون الحساد موجوده دايما حوالينا ويمكن من اقرب الناس والله الحافظ 😊
بحبك كثير حصني نفسك دوما بالمعوذات وماعليك شر بإذن الله عيون الحساد موجوده دايما حوالينا ويمكن من...
wed 2005
مبروك الرقمين وعقبال المثالي يا رب
om sara 013
om sara 013 •
الخميس

تخفيف

الفطور موزه + برتقالة

سناك --------

الغداء علبة تونة + سلطة + 2 توست

سناك حليب

العشاء 2 علبة لبن

6 ك ماء
لزمن حكمه
لزمن حكمه •
يوم الخميس/ تخفيف/
الفطور/ بيض +2توست بر + قهوه تركيه


الغدا/ 1- كباب وبرقر مشوي وفليه دجاج بدون زيت+ ربع خبز بر


العشاء/ 2معجنات زعتر- بيض


اضافات اخرى/ شاي اخضر/ شاي أحمر/ وقهوه/ 3 تمر


الماء/5اكواب
الرياضه مافيه
آحاسيس وآوهام
آحاسيس وآوهام •
اليوم / الخميس 23/1/2014
الرجيم المتبع / تخفيف
الفطور / بيض مقلي بزيت زيتون + نص خبز بر + شاهي
الغداء / مرقوق
العشاء / ما فيه
اضافات أخرى /
شاهي وقهوه
ك شاهي اخضر
الماء / 7 ونص ك
الرياضة / 35 د مشي