
ورود الهناء
•
ياعمري لباس عليك طهور عزيزتي ربي يشافيك ويرزقك الصحة يااااااااااااارب يارب يارب

نبض بيبي :
سلامتك حبيبتي ماتشوفي شر . كم النسبه الطبيعيه لان ماعندي خلفيه عنه سلامتك عيوني وان شاء الله يكون خطأ التشخيص وماتشوفي شر يارب اهلا وسهلا نورتينا حبيبتي مشكوووره على التوضيح انا كنت متوقعه ان المسموح 3 تمرات فقط اهلا وسهلا برجوعك لنا نورتي وننتظرك نشاطك وحماسك بالعافيه عيوني انا توقعت المسموح 3 فقط وانا ماكتبت لك تخبيص بس كنت انبهك :)سلامتك حبيبتي ماتشوفي شر . كم النسبه الطبيعيه لان ماعندي خلفيه عنه سلامتك عيوني وان شاء...
لا نبض مافهمتيني هو الجمعة كان تخبيص حبيبتي لان يومي المفتوح كان الخميس بعد الميزان عزيزتي
والجمعة كان فيه كيك وشوكولا كذلك
والجمعة كان فيه كيك وشوكولا كذلك

نبض في موضوع بالمنتدى على الفيتامين دال وحدة استعملت منقوع التين الجاف و مصل اللبن بتقول انها بتنقع تينة بالليل و تشرب الماء تبعها على الريق و كمان مصل اللبن بعد كل وجبة بس لا تشرب حليب نهائي بفترة العلاج ولا تاكل جبن وكمان نحفت عليها كثير
انا قلت لماما عليها جربتها و خفو الام ايديها جربيها ماراح تخسري شي
انا قلت لماما عليها جربتها و خفو الام ايديها جربيها ماراح تخسري شي

فراتين
•
السلام عليكم
اليوم الاحد
الريجيم المتبع تخفيف +صيام عكسي
قبل الفطور شاي اخضر بدون سكر
الفطور 2بيضه بزيت زيتون +طماطه +2صمون كهربائي
سناك تفاحه
الغده رغيف خبز+صحن صغبر مرق خضار +زلاطه طماطه +خيار +خس +لهانه +برتقاله
سناك لايوجد
العشاء كاسه صغيره لبلبي (هو حمص مطبوخ بشكل جيد جدا ومضاف له ليمون وحامض )(وهو يشبه البليله مال ابو غالب بباب الحاره )
الرياضه 11 مره صعود ونزول الدرج
40 مره رياضه الزوائد في الارداف
150 تصفيق
الماء 5 كوب
اليوم الاحد
الريجيم المتبع تخفيف +صيام عكسي
قبل الفطور شاي اخضر بدون سكر
الفطور 2بيضه بزيت زيتون +طماطه +2صمون كهربائي
سناك تفاحه
الغده رغيف خبز+صحن صغبر مرق خضار +زلاطه طماطه +خيار +خس +لهانه +برتقاله
سناك لايوجد
العشاء كاسه صغيره لبلبي (هو حمص مطبوخ بشكل جيد جدا ومضاف له ليمون وحامض )(وهو يشبه البليله مال ابو غالب بباب الحاره )
الرياضه 11 مره صعود ونزول الدرج
40 مره رياضه الزوائد في الارداف
150 تصفيق
الماء 5 كوب

الصفحة الأخيرة