رشيقة زوجها :

بالعافية عليك حبيبتي واصلي صحة وهنا بس سعراتك قليلة فحافظي على نفسك

بالعافية عليك حبيبتي واصلي صحة وهنا بس سعراتك قليلة فحافظي على نفسك

ندى الايام1 :

يومياتي الخميس.. فطور..لا يوجد لاني نمت غداء ..نصف خبز بر وكبده وسلطه سناك ..برتقاله عشاء..رحنا مطعم واخذت قطعه بيتزا واصبع لازانيا وشوي سلطه وكاسه عصير تفاح رياضه ..لا يوجــــد مويه ..لترين تقريباً

يومياتي الخميس.. فطور..لا يوجد لاني نمت غداء ..نصف خبز بر وكبده وسلطه سناك...

om sara 013 :

السلام عليكم الاربعاء ريجيم بحبك كثير 2 الفطور 1 توست + علبة لبن + شاي سناك تفاحة الغداء تونة + سلطة + ا توست سناك كاكي العشاء 2 بيضة مسلوقة + سلطة 8 ك ماء

السلام عليكم الاربعاء ريجيم بحبك كثير 2 الفطور 1 توست + علبة لبن + شاي سناك تفاحة...