Kammn
Kammn
اليوم بديت بتجربته بس بتعديل مني

اليوم الاول= زبادي + خيار
اليوم الثاني=جزر
اليوم الثالث=خس + زبادي
اليوم الرابع = دجاج مشوي ومسلوق
اليوم الخامس= سلطة
اليوم السادس = خضار مسلوقة
اليوم السابع بيكون الخميس يوم الميزان واشوف نتيجته معاي
واقرر بعدها لان الثبات ازعجني وبدأ يحبطني ولازم لي نوع اخر هالاسبوع
وانا عارفة ان الرجيم لازم متوازن واكل صحي بس مابي الاحباط يتملكني
لو 2 كيلو خير وبركه
اخذت فكرة الرجيم وسويتها حسب الي افضلة لان التفاح يشعرني بالجوع بقوة
ادعولي بالثبات وربي يوفقنا جميع
فراتين
فراتين
الف مبروك لفريقي
واشكر كل اللي باركولي و مبارك للفرق اللي فازت
ومبروك احاسيس واوهام
Kammn
Kammn
بنااااااات زوجي معاااااارض هالرجيم وانا مصرة عليه
وفي طريقنا للخصام بسببه وحتى هذا يوم مو راضي أكمله على خير
تعبت والله ومتوترة ومنزعجة ومحبطة وأتمنى اسويه وافكر بالانسحاب
مو عارفة كيف اقنعه
##داعية الى الله##
Kammn Kammn :
بنااااااات زوجي معاااااارض هالرجيم وانا مصرة عليه وفي طريقنا للخصام بسببه وحتى هذا يوم مو راضي أكمله على خير تعبت والله ومتوترة ومنزعجة ومحبطة وأتمنى اسويه وافكر بالانسحاب مو عارفة كيف اقنعه
بنااااااات زوجي معاااااارض هالرجيم وانا مصرة عليه وفي طريقنا للخصام بسببه وحتى هذا يوم مو راضي...
الله يبعد عنكم كل خصام وزعل حبيبتي ..بس ليش زوجك معارض الريجيم بصراحه ريجيم حلو خاصة لما عدلتيه احس التفاح ماينااسبني مثلك ..خلي التوتر واﻻحباط ياعسل وشيلي اي فكرة للانسحاب من راسك ﻻن بصراحه ما اعتقد راح تكملي بنفس النشاط واﻻلتزام ..لو الريجيم يسبب مشكلة بينك وبين زوجك اتركيه وبﻻش منه ودوري ريجيم ثاني حتى تكسري الثبات

وموفقة ياعسل
&غريبه بزمن أغرب&
Kammn Kammn :
بنااااااات زوجي معاااااارض هالرجيم وانا مصرة عليه وفي طريقنا للخصام بسببه وحتى هذا يوم مو راضي أكمله على خير تعبت والله ومتوترة ومنزعجة ومحبطة وأتمنى اسويه وافكر بالانسحاب مو عارفة كيف اقنعه
بنااااااات زوجي معاااااارض هالرجيم وانا مصرة عليه وفي طريقنا للخصام بسببه وحتى هذا يوم مو راضي...

لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ياكامن
الله يرضى عليك ياقلبي
بالهداوه شوي على نفسك
صدقييييني والله ثبات وزنك بعده نزوووول كبير بإذن الله انا جدا واثقه ومتفائلتلك
رجيمك هذا يعتبر كيميائي على حد علمي وخطير
وزوجك معاه حق يخاف عليك ويعارضك
تكفييين كااامن انا اشوف انك تجربين التمر واللبن المعدل ارحم من هذا بكثير
وقوليله زمان كانوا عايشين عالتمر وماجاهم ضرر ومن هالكلام
لكن رجيم الي كل يوم شي هذا نظام جدا فقير ويهد الحيل وبتخربين تعبك
كااامن تكفييين استمري انتي ماشيه عالطريق الصح
ماشاءالله تبارك الله لاتياسين ولا تنسحبين
نحتاجك معنا وجودك بيننا اساسي

جربي بذرة الكتان وزيدي الزبادي كلي علبتين ثلاثه الزبادي يزيد الحرق
دخلي الملفوف والكرفس بنظامك تحرق الدهون
والزنجبيل والفجل هالاشياء ممتازه
انا معك وبأنشب لك في حياتك استحاله اخليك تنسحبين انسي الموضوع ههههههههه
احباطك ونفسيتك بناءا على تركيزك عالثبات والرقم ؟؟
نصيحتي لك وانا اختك تجاهلي الميزااان تماما واعتمدي عالقياسات اذا فيه فرق طنشي الميزان حاليا
وكلنا معك لأنك قدوتنا وماشية بالطريق الصحيح بسم الله عليك ماشاءالله لاقوة الا بالله

انسي موضوع الرجيم الي كتبتيه وصدقيني لو جبتي رجيم صحي راح يكون اول واحد يشجعك
ماشاءالله حاولي تقنعينه بالتمر واللبن لو 5 ايام
انا لو نفذت من العقوبه راح امشي على تمر ولبن
قلبي معك ياغااليه