##داعية الى الله##
السبت
وردي
تخفيف
ف 5ملعقه شوفان مع حليب او مهلبيه الشوفان مثل ما سمتها كامن
غ 7 حبات ورق عنب
ع 5 ملاعق رز مع قطعه لحم وخضار
الماء جيد
رياضة لايوجد للاسف
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
Kammn
Kammn
هلا يا الغلا ماعاش اللي يطنشك ياعسل ليتني عندي اي معلومة عن الريجيم حتى افيدك بس للاسف ما حصل وجربته اكيد البنات راح يفيدوك ان شاء الله وتسلمي ياعمري عن المعلومات المهمة عن التين سبحان الله ان شاء الله ادخله بيومياتي
هلا يا الغلا ماعاش اللي يطنشك ياعسل ليتني عندي اي معلومة عن الريجيم حتى افيدك بس للاسف ما حصل...
تسلميلي ياغالية وربي يجزاك الجنة ويقر عينك بالي تتمنيه
##داعية الى الله##
Kammn Kammn :
تسلميلي ياغالية وربي يجزاك الجنة ويقر عينك بالي تتمنيه
تسلميلي ياغالية وربي يجزاك الجنة ويقر عينك بالي تتمنيه
امين جمعا ان شاء الله

طمنيني عليكي كمونة ان شاء النفسية تمام...حاسة فيكي ياقلبي بسبب ثبات الوزن وانا مثلك بعد صار لي اكثر من شهر يا اطلع يا ثابت مافي نزول الله المستعان
بس تعرفي حاولي تجربي الريجيم العكسي يعني لا تاكلي بعد ساعه 6 مساء والله انا استفدت كثير منه ماشاء الله بس حاليا تركته لظرف ان شاء الله ارجعله عن قريب
كلي امل❤️
كلي امل❤️
Kammn Kammn :
حبيبتي الي يردو عليك بحبك كثير واميرة باحساسي احنا العضوات مالنا صلاحية للرد وعلى العموم تقدري ترسلي بيانتك على اميرة باحساسي وهي تشوف في مكان شاغر والا تكوني على قائمة الانتظار موفقة يارب
حبيبتي الي يردو عليك بحبك كثير واميرة باحساسي احنا العضوات مالنا صلاحية للرد وعلى العموم تقدري...
اهلين حبيبتي
مااقدر اسل رسائل خاصه لسه مشاركاتي ماوصلت 50 حاولت ارسل للاسف
يعني اروح ابحث عن قروب ثاني :ohplease:
موفقين يارب
Kammn
Kammn
يابعد قلبي داعية والله مصبرة نفسي ومتاملة خير ليوم الخميس
ومشكلتي الحركة لو بس اكون مستعدة للحركة كان فرق معي بالوزن حتى لو غرامات وكمان بعض العلاجات تسوي احتباس سوائل يعني لو صرت 112 من جديد نعمة من الكريم
ان شاء الله تنحل امورك وتشوفي 75 قريبا
ماشاء الله كانت ارادتك قوية وتتنافسي مع ملاكـ بس هالفترة الاحظ حماسك قل
ربي ييسر لك كل عسير