nnn7or1 :

الفريق الازرق يوم السبت ف-بيضه ونص خبز بر وحبه صغيره طماطم وكوب حليب سناك-كوب شاهي اخضر غ-بان كيك كوسه مع 1ملعقة صوص البروكلي وقطعة لحم صغيره سناك-5تمرات وكوب شاهي اخضر ع-نص صدر بروست منزوع الجلد وملعقة صوص الثوم اللي يجي جاهز قبل النوم -كوب شاهي اعشاب الماء-لترين ونص الرياضه -للاسف ماكان عندي وقت اسويها

الفريق الازرق يوم السبت ف-بيضه ونص خبز بر وحبه صغيره طماطم وكوب حليب سناك-كوب شاهي اخضر غ-بان...

Kammn :

جزاك الله كل خير ياقلبي انا جسمي درقي عشان هيك اخترت دوكان لانه يناسبني وتوني بحثت عن لعية النفس بالرجيم للبعض وقريت انها بسبب كثرة البروتين وان شاء الله خير للجميع يارب

جزاك الله كل خير ياقلبي انا جسمي درقي عشان هيك اخترت دوكان لانه يناسبني وتوني بحثت عن لعية النفس...

البارونة 23 :

السلام عليكم اولا..من لايشكر الناس لايشكرالله حبيت اشكر من كل قلبي العضوةmoonhoney لانها السبب بعد الله في ارشادي لهذا القروب المميز ثانيا اشكر مشرفتنا على المعلومات اللي تجتهد في ايصالها لنا وصدقيني كلو باجروا يااروع مشرفة وكمان عندي كم سؤال لك 1/هل السعرات الموجودة في المكسرات هي لما تكون محمصة او لما تكون بدون تحميص؟؟؟ 2/هل اتبع النظام المذكور في العقوبة معاكم ام انا مستثنية من العقاب؟؟؟ 3/ بليييييييز اعطيني حل للتوقيع؟؟؟ وشاكرة لك مقدما....

السلام عليكم اولا..من لايشكر الناس لايشكرالله حبيت اشكر من كل قلبي العضوةmoonhoney لانها السبب...

ام ميوده :

بناااااااات مين تعرف فيتامينات ومكملات غذائيه حلوه مع الرجيم؟؟؟ ضروري اليوم بروح الصيدليه واشتريها..اهم شي انها توقف تساقط الشعر:(

بناااااااات مين تعرف فيتامينات ومكملات غذائيه حلوه مع الرجيم؟؟؟ ضروري اليوم بروح الصيدليه...