رسووووونة :

الفريق الأخضر الرجيم المتبع/النقاط اليوم/الثلاثاء الفطور/1تين /نص موزة/زبادي/كيكة بر من صنع يدي قليل السكرقد ثلاث أصابع8 السناك1/نص موزه 1 الغداء/3م مصقعه باذنجان5 السناك2/3تمرات مع قهوه1 العشاء/ربع خبز تمييز بالزعتر4 المجموع/19 الماء/8 الرياضه /مشي نص ساعه مع تمارين خفيفه إضافات أخرى/2كاس شاي أخضر

الفريق الأخضر الرجيم المتبع/النقاط اليوم/الثلاثاء الفطور/1تين /نص موزة/زبادي/كيكة بر من صنع يدي...

بحبك كثير :

حبيبتي حسب ما بعرف انه النط يفضل للاوزان الخفيفة القريبة من المثالي و الله اعلم و الله يحميكم و يتمم لكم على خير تسلمي يالغلا منور بوجودكم الكيك حتى لو بر و صنع البيت و سكر قليل يعتبر تخبيص و من الممنوعات و القوانين واضحة بهالخصوص الرجاء الالتزام خاصة انك حاطة شعار ملكة الالتزام

حبيبتي حسب ما بعرف انه النط يفضل للاوزان الخفيفة القريبة من المثالي و الله اعلم و الله يحميكم و...