السلام عليكم
الاربعاء
تخفيف
الفطور 1م لبنة + ا توست + كوب حليب
الغداء سلطة + شوربة فطر
العشاء نصف صدر مسلوق + سلطة
30 د مشي
7 ك ماء
السلام عليكم الاربعاء تخفيف الفطور 1م لبنة + ا توست + كوب حليب الغداء سلطة + شوربة فطر العشاء نصف صدر مسلوق + سلطة 30 د مشي 7 ك ماءالسلام عليكم الاربعاء تخفيف الفطور 1م لبنة + ا توست + كوب حليب الغداء سلطة...
الله يشفيه ويحفظه
اهلا وسهلا فيك
تسلم ايدك
الله يشفيه ويحفظه
اهلا وسهلا فيك
تسلم ايدك
الله يشفيه ويحفظه
اليوم الاربعاء
الرجيم المتبع / تخفيف
الفطور / 2 توست وجبنه
الغذاء / مرقوق
العشاء / صامولي بالمقدوس
الكاء / كويس
الرياضه جري 10 دقايق
الرجيم المتبع / تخفيف
الفطور / 2 توست وجبنه
الغذاء / مرقوق
العشاء / صامولي بالمقدوس
الكاء / كويس
الرياضه جري 10 دقايق
الله يشفيه ويحفظه اهلا وسهلا فيك تسلم ايدك الله يشفيه ويحفظهالله يشفيه ويحفظه اهلا وسهلا فيك تسلم ايدك الله يشفيه ويحفظه
اهلا بكى يا حبيبتى تسلمى
الصفحة الأخيرة
الفطور
كوب حليب
الغدا
سندويش صغير بطاطس ونقانق
علبة زبادي
العشا معكرونة صحن صغير
الماء نص لتر
الرياضة 10 د رقص