بحبك كثير :

الحمد لله على سلامة جدتك ربي يتمم عليها الشفاء و المعافاة و تقوم لكم بالسلامة اول مرة اعرف هالمعلومة ؟؟؟ و اشك بمصداقيتها بس ابحثي فيها و تاكدي لانه بصراحة من دراستي لعلم التشريح و علم العقاقير ملاقيه صعوبه في اني الاقي علاقة بين الاثنين اولا القرفة تعتبر منظم طبيعي لسكر الدم و منشط و محفز للدورة الدموية و الها فوائد كثيرة و بالعادة اللي تصاب بتكيس المبايض بيعطوها كلوكوفاج اللي اله تقريبا نفس تاثير القرفة الطبيعي عالعضلات و السكر بالجسم اما الزنجبيل فهو من الطب النبوي و مزاياه معروفة هل في دراسات بتاكد هالحكي الله اعلم :) حبيبتي اسمه كراكرز و بيختلف سعراته من منتج للثاني حسب المكونات و بينباع باقسام الاغذية الصحية جاهز و مغلف بالاغلب الحبه الوحده فيها من 10-30 سعر حراري حسب طريقة التحضير :) حبيبتي انت قراتي الشروط و وافقتي عليها اوكي بس احنا ما وافقنا على انضمامك :) بس صدقي ما راح افشلك شكلك طيوبة و حبوبه و متحمسه اضيفي شعارنا بتوقيعك و الصورة الرمزية للفريق الوردي و اهلا و سهلا فيك معانا اذا مطبوخة بطريقة صحيه و من الحبوب الكامله و كميتها ضمن المعقول ما في مشكله يعني الصباح خليه 2 توست بر و اختاري نوعيه سعراته قليله او نص رغيف بر او كامل القمح الظهر 7-10 م ط رز او معكرونه او فريك او جريش و العشا نفس الفطور او اقل شوي صحة و هنا و عليك بالعافيه صحة و هنا و عليك بالعافية صحة و هنا و بالعافيه على قلبك صحة و هنا و عليك بالعافيه ما شاء الله معلومات رووعة جزاك الله كل خير

الحمد لله على سلامة جدتك ربي يتمم عليها الشفاء و المعافاة و تقوم لكم بالسلامة اول مرة...

ندى الايام1 :

السلام عليكم يومياتي الاربعاء.. الفطور 3 معمول الغداء 10 ملاعق رز ونصف صدر دجاج سناك ..تفاحه العشاء فنجان قهوه تركي المويه لترين الرياضه كرف بالبيت لمدة ساعتين

السلام عليكم يومياتي الاربعاء.. الفطور 3 معمول الغداء 10 ملاعق رز ونصف صدر دجاج سناك...