&غريبه بزمن أغرب&
مساءكم صحه ورياضه :7_5_131:
بارونه الحلوه:biggrinlo انا اطلعت عالتمارين السويديه وفيها من الي اسويه كثير
وقررت ادخل تمارين الميل برياضتي
مشكلتي غالبا مصدعه وعالمسكنات مقدر على الحركات العنيفه والي فيها مجهوود عالي
عشان لاتهيج الشقيقه زياده .. فالسير والاوربت تراك وجهاز البطن والقرص الدوار
وبأدخل رياضة الميل اشوفها كذا كفايه انا مشكلتي البطن فقط فعشان كذا اركز عليها اكثر شي
بالتوفيق حبيباتي

واستمروا في إمتاعنا برياضات ممتعه .. فالكم المثالي بإذن الله
** أم الحلوين **
مساءكم صحه ورياضه :7_5_131: بارونه الحلوه:biggrinlo انا اطلعت عالتمارين السويديه وفيها من الي اسويه كثير وقررت ادخل تمارين الميل برياضتي مشكلتي غالبا مصدعه وعالمسكنات مقدر على الحركات العنيفه والي فيها مجهوود عالي عشان لاتهيج الشقيقه زياده .. فالسير والاوربت تراك وجهاز البطن والقرص الدوار وبأدخل رياضة الميل اشوفها كذا كفايه انا مشكلتي البطن فقط فعشان كذا اركز عليها اكثر شي بالتوفيق حبيباتي واستمروا في إمتاعنا برياضات ممتعه .. فالكم المثالي بإذن الله
مساءكم صحه ورياضه :7_5_131: بارونه الحلوه:biggrinlo انا اطلعت عالتمارين السويديه وفيها من الي...
ماشاء الله يابنات حمستوني ارجع للتمارين
كنت اسوي تمارين دافينا بعد ماجبت ولدي الاول وجسمي كان مره مشدود ووزني كان حلو
بس بعد ولدي الثاني اهملت التمارين
فان شاء الله ارجع لها من بكره
البارونة 23
البارونة 23
السلام عليكم
بغيت اسالك يــ غريبة.. انتي عملتي تحاليل
وقالوا عندك الشقيقة
او من الاعراض حكمتي
انتظر ردك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام ميوده
ام ميوده
يوم الاحد
رجيم التكوتين+الصيام العكسي
الفطور :بيض وخس
الغداء:دجاج وصحن كبير سلطه
العشاء:زبادي خالي الدسم
الرياضه :مشي ساعه
المويه :4ك ومستمره ان شاءالله
&غريبه بزمن أغرب&
السلام عليكم بغيت اسالك يــ غريبة.. انتي عملتي تحاليل وقالوا عندك الشقيقة او من الاعراض حكمتي انتظر ردك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم بغيت اسالك يــ غريبة.. انتي عملتي تحاليل وقالوا عندك الشقيقة او من الاعراض...

وعليكم السلام ورحمة الله
يسعدلي مساك
ياقلبي انا معاناة مع صداع الشقيقه لي عشر سنوات واعراضه معروفه
صداع نصفي شديد، غثيان ،ترجيع ،عدم القدره على احتمال الضوء والازعاج
راجعت عند كثير دكاتره كلهم قالوا نفس الشي اخذت ادويه كثيره مانفعت وتركتها
اخر شي صرفولي مهدئات اخذتها فتره وبرضو تركتها لأنها تخدرني 24 ساعه نايمه
استحالة يمشي هالوضع مع الزواج ومسؤلياته فوقفتها ورميتها
تحجمت 3 مرات ،، مازال مستمر
اخر شي افكر فيه الكوي بس متخوفه وامي استحالة ترضى
الحمدلله دائما وابدا