اعلان
العضوة
داعية الى الله
انسحاب
لظروف خاصة
للاسف انسحبتي يا داعية :(
انسحابك يعز على كثييير
ربي يوفقك و يسر امورك كلها
و توصلي للوزن اللي تتمنيه بصحة و عافية
الله يسامحك يالحضن الروؤوم ... ماقدرت انام اشتهيت كيكتك بحبك كثير .. لو اكلناها بغير اليوم المفتوح هل يعتبر تخبيص او مسموح لان قطعه او قطعتين منها قليلة السعراتالله يسامحك يالحضن الروؤوم ... ماقدرت انام اشتهيت كيكتك بحبك كثير .. لو اكلناها بغير اليوم...
يعتبر تخبيص
بصراحة طعمها روعة انصحك تجربيها بس لا تنسي الباكينغ باودر بس زيدي السكر شوي حسب نوع التفاح و حلاوته
و احنا ويك اند يعني عندك يوم مفتوح :)
الحضن الرؤوم الله يجزاك الجنه قولوا امين
بنوتي صار لها فترة من رجعنا من السفر ما تشتهي الاكل و اكلها قليل بسم الله عليها
اليوم اكلت حبتين كب كيك كيكة التفاح بسم الله ما شاء الله تبارك الله و الثانيه طلبتها من نفسها الله يفرح قلبك مثل ما فرحت بهالشي و تفرحي اضعاف مضاعفة اللهم امين
بصراحة طعمها روعة انصحك تجربيها بس لا تنسي الباكينغ باودر بس زيدي السكر شوي حسب نوع التفاح و حلاوته
و احنا ويك اند يعني عندك يوم مفتوح :)
الحضن الرؤوم الله يجزاك الجنه قولوا امين
بنوتي صار لها فترة من رجعنا من السفر ما تشتهي الاكل و اكلها قليل بسم الله عليها
اليوم اكلت حبتين كب كيك كيكة التفاح بسم الله ما شاء الله تبارك الله و الثانيه طلبتها من نفسها الله يفرح قلبك مثل ما فرحت بهالشي و تفرحي اضعاف مضاعفة اللهم امين
السلام عليكم بنات
يوم الأربعاء تخفيف
الفطور….. مافيه صحيت متأخره
الغداء…… سمك مع 3 ملاعق رز ابيض وسلطه ونصف علبة زبادي و5 حبات بطاطس مقلي
سناك…… شاي أخضر مع 5 تمرات
العشاء…… خبز مع ملعقتين جبن وفاصوليا وقشطه شويه من منهم وكاس حليب
سناك….. شاي اخضر وقبضة مكسرات
سناك او عشا ثاني :/ …… كوب مكرونه باللحم مع صحن سلطه وحبة برتقال وكيوي
شاي بقدونس
الماء جيد فوق اللتر والنصف
الرياضه مافيه
والحمدلله رب العالمين
يوم الأربعاء تخفيف
الفطور….. مافيه صحيت متأخره
الغداء…… سمك مع 3 ملاعق رز ابيض وسلطه ونصف علبة زبادي و5 حبات بطاطس مقلي
سناك…… شاي أخضر مع 5 تمرات
العشاء…… خبز مع ملعقتين جبن وفاصوليا وقشطه شويه من منهم وكاس حليب
سناك….. شاي اخضر وقبضة مكسرات
سناك او عشا ثاني :/ …… كوب مكرونه باللحم مع صحن سلطه وحبة برتقال وكيوي
شاي بقدونس
الماء جيد فوق اللتر والنصف
الرياضه مافيه
والحمدلله رب العالمين
يومياتي ليوم الاربعاء26/4
تخفيف
قبل الافطار : كوب من شاهي اخضر بالجنزبيل
الافطار : لايوجد
سناك :لايوجد
كوب من شاهي اخضربالجنزبيل
الغداء : لايوجد
سناك: لايوجد
كوب من شاهي اخضر بالجنزبيل
قبل المغرب: 3شرايح توست بر بجبنه
العشاء: تمام الساعة10.30 قطعه صغيره من الشباتي ساده
سناك: لايوجد
الماء : 2لتر
الرياضه : مشي ع السير ساعه كامله
عذرا نظامي هذا اليومين مخربط بسبب الظروف اللي انا فيها برغم انه وقد الوجبات اكون متواجده بس مايكون لي نفس وقتها:44:
تخفيف
قبل الافطار : كوب من شاهي اخضر بالجنزبيل
الافطار : لايوجد
سناك :لايوجد
كوب من شاهي اخضربالجنزبيل
الغداء : لايوجد
سناك: لايوجد
كوب من شاهي اخضر بالجنزبيل
قبل المغرب: 3شرايح توست بر بجبنه
العشاء: تمام الساعة10.30 قطعه صغيره من الشباتي ساده
سناك: لايوجد
الماء : 2لتر
الرياضه : مشي ع السير ساعه كامله
عذرا نظامي هذا اليومين مخربط بسبب الظروف اللي انا فيها برغم انه وقد الوجبات اكون متواجده بس مايكون لي نفس وقتها:44:
الصفحة الأخيرة
بحبك كثير .. لو اكلناها بغير اليوم المفتوح هل يعتبر تخبيص او مسموح
لان قطعه او قطعتين منها قليلة السعرات