Kammn :

يومياتي ليوم الخميس 27 -2 -204 الرجيم المتبع= النقاط الفطور=1 بيضة مسلوقة=2 1برتقالة=1 الغداء=2بيضة مسلوقة=4 1طماطم=0 العشاء= ربع دجاج =5 رغيف خبز=4 سناك= برتقالة=1 سبانخ=0 الماء=لتر الرياضة= 0 المجموع=17 من مجموع 22 التوفير=5 نقاط

يومياتي ليوم الخميس 27 -2 -204 الرجيم المتبع= النقاط الفطور=1 بيضة مسلوقة=2 1برتقالة=1...