أميرهـ بإحسآسي
•
على سيرة اللخبطة كنت دايما دايما لخبط بينك وبين ام محمد باقؤ الله يذكرها بالخير لدرجة ماكنت منتبهة للأسماء كنت مفتكرتكم وحدة بس ههههههه بعدين لانتبهت عالاسماء وانتبهت انه انتي سعودية وهية لبنانية والنعم منكم
بنوتات طبعا انا كان شهيتي مفجووووووووووعة الايام الي فاتت والحمدلله جربت اشرب خلطة شاي بكمون وزنجبيل مطحون يا ربي شو فظيعة بتلعي القلب لكن تسدددددددددددددددددددددد ماشاء الله روووووووووووووعة روعة
والحمدلله البارح واليوم مشيت على نقاطي واستهلك اقل نقاط ممكن والحمدلله وزنت نفسي قبل العشاء من شوي لقيت وزني رجع 81.4 ماشاء الله تبارك الرحمن
والحمدلله البارح واليوم مشيت على نقاطي واستهلك اقل نقاط ممكن والحمدلله وزنت نفسي قبل العشاء من شوي لقيت وزني رجع 81.4 ماشاء الله تبارك الرحمن
مرحبا ياعسولة ، رح قلك رأيي أنا ، أهم شي انتي تكوني مقتنعة بجسمك وانتي أدرى فيه ، أنا كل الناس بقلولي بكفي ريجيم وجسمك حلو ومن هالحكي بس هنن موشايفين الدهون المخباية ههههه عشان هيك لاتوقفي إلا لما تقتنعي بجسمك ويعجبك ، وعشان وزنك وطولك برأيي معلش انزلي 3 كيلو تانيين او 5 بس لاتوقفي هلأ، بعدين بتعملي شهرين او شهر ونصف تثبيت وزن..
بالنسبة للنادي الرياضي أنا مع إنه تسجلي وتداومي حتى لو موتنحيف بس لياقة وشد جسم كتير مهم والرياضة لومانفعت مابتضر وكتير مفيدة لللياقة وشد الجسم..
مووفقة يارب
بنوتات طبعا انا كان شهيتي مفجووووووووووعة الايام الي فاتت والحمدلله جربت اشرب خلطة شاي بكمون وزنجبيل مطحون يا ربي شو فظيعة بتلعي القلب لكن تسدددددددددددددددددددددد ماشاء الله روووووووووووووعة روعة والحمدلله البارح واليوم مشيت على نقاطي واستهلك اقل نقاط ممكن والحمدلله وزنت نفسي قبل العشاء من شوي لقيت وزني رجع 81.4 ماشاء الله تبارك الرحمنبنوتات طبعا انا كان شهيتي مفجووووووووووعة الايام الي فاتت والحمدلله جربت اشرب خلطة شاي بكمون...
وأخييرا رجعتي السيطرة على نفسك الأمارة بالسوء ههههه ، بصير جرب هالوصفة العجيبة تبعوتك لما تصيبني الشهية المفجوعة..
وحلو انه وزنك نزل وهي كمان آكلة كتير منيح ان شاءالله الأسبوع هاد والشهر الجديد بكون شهر حلو عالكل ، لانه شهر 1 أسوء شهر مر علي :crap:
وأخييرا رجعتي السيطرة على نفسك الأمارة بالسوء ههههه ، بصير جرب هالوصفة العجيبة تبعوتك لما تصيبني الشهية المفجوعة.. وحلو انه وزنك نزل وهي كمان آكلة كتير منيح ان شاءالله الأسبوع هاد والشهر الجديد بكون شهر حلو عالكل ، لانه شهر 1 أسوء شهر مر علي :crap:وأخييرا رجعتي السيطرة على نفسك الأمارة بالسوء ههههه ، بصير جرب هالوصفة العجيبة تبعوتك لما تصيبني...
هههههههههههههههههه اه والله امارة بالسوء يا لاطيف منها هلكتني وحتى انا كان شهر رهيب علي حسيت انه واقفة ادور بمكاني فقطولكن باذن الله تعالى لازم بشهر فيفري اشد على نفسي نفسي بالسبعين يا حبيبيييييييييي
الصفحة الأخيرة