كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
ورود الهناء ورود الهناء :
شكرا كتير امورتي بارك الله فيك حبيبتي حبيت ارد هنا ما حبيت ارفع الموضوع هناك جزاك الله خيرا حبيبتي يمكن البنت الي بالعاصمة لاقاته عند منتجات حدائق شتورة راح اوصيهم عليه اذا لقيت طريقة اتواصل معهم انا بحب الاكل السوري خااااااااااصة بموت فيه والشامي عامة
شكرا كتير امورتي بارك الله فيك حبيبتي حبيت ارد هنا ما حبيت ارفع الموضوع هناك جزاك الله خيرا...
حكت بحبك من زمان انه الكركديه مو لازم ، فيكي تستغني عنه..
بالنسبة للغرامات مابعرف..
يمكن بتقصد تلات أرباع الكوب والله اعلم


يمكن كنتي بتسألي عن اسماءكم بالجداول صح؟ انا مالحقت ردك بس هيك بتوقع..
المهم حبيبتي بما انه اخر يوم بالاسبوع فما غيرت الجداول لضيف اسماءكم لإنه بكرا اول الاسبوع جداول جديدة واسمك انتي والاخت ام لمار موجود فيهم.. :)



العفو حبيبتي الله يسعدك ياارب.. :)
ورود الهناء
ورود الهناء •
سلالالالالالالالام رشيقات
يومي السبت
الفطور حليب وقهوة مع خبز بمتلت جبن
الغذاء
صحن خضار مع قطعة لحم طبعا مع قطعة خبز الخضار طاجن يعني مستويين بمرق
المساء
نفس الفطور
العشاء 100 غرام تونة مع 4 حبات زيتون خبز قليل
سناك
مندرين وعلبة زبادي
الماء قليل طول اليوم تقريبا برى البيت
رياضة لا يوجد غير مشييييييييييييييييييييييييييييييييييي بالسوق الي ماله فايدة
بحبك كثير
بحبك كثير •
الكركدية مو لازم

و ال60 غم تعادل ملعقتين طعام

انا بالطريق و داخلة من الجوال

دعواتكم نوصل ونرجع بالسلامة
زائرة •
السلام عليكم ورحمة الله
بحبك كثير والبنات بصراحه انا في آيام غيابي كنت ملتزمه بالتخفيف بس ما كنت امنع نفسي من أي نوع من انواع الاكل سواء حلى او كيك اواكل دسم اواواو فقلت لازم يكون عندك خبر يابحبك :21:
nnn7or1
nnn7or1 •
الفريق الازرق
يوم السبت
ف-2توست بر محشي بيضه وكوب حليب 305سعره
سناك-تفاحه81سعره
غ-3 شرايح توست مع ملعقه صغيره فول سوداني وملعقه صغيره جبنه وملعقه صغيره عسل361سعره
سناك-10حبات لوز70سعره
ع-5تمرات وزبادي الدسم 244سعره
مجموع سعراتي 1091سعره
الماء-لتر ونص
الرياضه-حركه مستمره بالبيت طول اليوم
المشروبات الساخنه ترمس قشر