زائرة
•
اوكي انا بختار رجيم بحبك كثير رقم 2 يارشيقة زوجها
زائرة
•
اودعتك الله اللذي لاتضيع الودائع عنده يابحبك كثير انتي وعيلتك تروحي وترجعي
بالسلامه الله ييسر دربكم يارب ويهون سفركم
بالسلامه الله ييسر دربكم يارب ويهون سفركم
الكركدية مو لازم و ال60 غم تعادل ملعقتين طعام انا بالطريق و داخلة من الجوال دعواتكم نوصل ونرجع بالسلامةالكركدية مو لازم و ال60 غم تعادل ملعقتين طعام انا بالطريق و داخلة من الجوال دعواتكم...
مشكوره وتوصلين بسلامه
يومي السبت
يوم مفتوح
فطور :لايوجد
سناك :قطعه كيكه
الغذاء :وجبة هرفي برجر وبطأ طس وبيبسي
السناك :نسكافي وليز مكس بالجبنه
العشاء :سينابون
الرياضه مشي ساعتين في حديقة الحيوان قبل الغذاء وساعه ونص بعد الغذاء في السوق
إضافات :لايوجد
يوم مفتوح
فطور :لايوجد
سناك :قطعه كيكه
الغذاء :وجبة هرفي برجر وبطأ طس وبيبسي
السناك :نسكافي وليز مكس بالجبنه
العشاء :سينابون
الرياضه مشي ساعتين في حديقة الحيوان قبل الغذاء وساعه ونص بعد الغذاء في السوق
إضافات :لايوجد
الصفحة الأخيرة
الحميه :تخفيف
الفطور فنجان قهوه
الغدا مثلوثه قد نص كفي +عصير
العشا ايضا مثلوثه بقت واكلت منها
والحين قاعده اتقهوى
الماء سيء