نزف الاهات :

يومياتي : الفطور: 3 حبات تمر + كوب لبن ... الساعه 8: شوربة كويكر مع قطعة لحم ... الساعه 10: قهوة + حبتين( تمر+طائر سمبوسة لفيتها مثل الاصابع ورشيتها بعسل كليت حتين) .. الساعه 12: كوب نسكافيه بالحليب ... السحور: ملعقتين رز +ملعقتين سلطة خضرا+ملعقتين كشنة كبدة .. انتهى يوومي يااارب بكره يكوون احسن فطوري عند عمتي بكره الله يسترر ..

يومياتي : الفطور: 3 حبات تمر + كوب لبن ... الساعه 8: شوربة كويكر مع قطعة لحم ... الساعه...