نزف الاهات :

السلام عليكم ... يومياتي ... الفطور: 3 تمرات + ثلاث ملاعق زبادي .... الساعه 8: مغراف وسط معكرونة حمرا بالكريمة ... رحت المووول وكالعادة اخذت عصيرر كوكتيل ( نصيحة يا بنات لارحتوا المول غمضوا عيوونكم عن السيانوون والبطاط وهالشغلات اللي تسمن ... كوب عصير كوكتيل كفيل انه يسد شهيتك ويعطيك طاقه انك تكملين سوقك وانتي منتعشه) ... الحمدلله ولا اول مره اتسووق بدون سالفة الاستبدال ملابسي مقاسها صغرر حييل عقب ماكنت اللبس 28 بالسايز الكبيررر صرت اللبس 14 وقريباً اللبس 6 ...اللهم لك الحمد والشكررر ... السحور: حبة منتوو + حبة فرموزه+ نتفة دجاج من الصدر+ ملعقة رز .... تصبحووون على خيرررر..

السلام عليكم ... يومياتي ... الفطور: 3 تمرات + ثلاث ملاعق زبادي .... الساعه 8: مغراف وسط...

نزف الاهات :

فعاليية هالاسبووع عن البقدوونس ودوره الفعال في التخلص من مشكلة احتباس السوائل بالجسم والوزن الزائد .... _هل البقدونس يحرق الدهوون ويخلصنا من احتبااس السوائل .....؟؟؟ يصف خبراء الطب الشعبي عصير البقدوونس كعلاج فعال لانقاص الوزن والتخلص من احتباس السوائل والحفاظ على حيووية الجسسم ورشاقته في آن واحد وذلك عن طريق تناول كوب عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الافطار بربع ساعة على الاقل .... طريقة تحضيرره : غلي حزمة من البقدوونس المقطعة لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة ثم نتركه لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته لعصير فقط ثم يشرب ساخناَ.. وقد أثبتت الدراسات أن ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزنالزائدلانه فعال في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم كما أن تناووله على الريق يساهم في غلق الشهيه ويقلل من الميلل لتناوول الطعاام ...

فعاليية هالاسبووع عن البقدوونس ودوره الفعال في التخلص من مشكلة احتباس السوائل بالجسم والوزن...

بحبك كثير :

بنااااات اليوم ما في ميزان لاننا في بدايه الجروب الثالث ان شاء الله نبدأ الاسبوع الجاي يلاااا شدوا الهمه و فالنا جميعا الرشاقة :)

بنااااات اليوم ما في ميزان لاننا في بدايه الجروب الثالث ان شاء الله نبدأ الاسبوع الجاي يلاااا...