الفراشه ا
•
هاه بشري قستي ولالا وكيف ياارب تكوني ناقصه
إصرار :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الخميس 8 ديسمبر ..ما عملت رياضة الدورة اكرمكم الله شرفت الاكل تمام الحمد لله رضا بس كنت حموت على حلويات وحسيت فعلا بضعف الارادة بس قااااااومت الماء نص نص الجو برد وما نقدر نشرب ماء كثيراالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الخميس 8 ديسمبر ..ما عملت رياضة الدورة اكرمكم الله...
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ايوالله برد الجو وقل شرب الماء انا احاول اشرب لتر ونص مدري كفايه ولاازيد
ايوالله برد الجو وقل شرب الماء انا احاول اشرب لتر ونص مدري كفايه ولاازيد
مو فرق بيني وبينك الا ٢٥كيلو ٩٦ ويعني سوبر سمينه رح ابلش بنظام بكرا حلو ومن اكل البيت بس مشكلتي بالرياضه انا وطولي ١٧٠ ولكي ان تتخيلي انه زياده بس كيلو بتبيني جهمه وعملاقه 😭😭😭😍
إصرار :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباحكم فراشة🦋 واناليك🌹 عساكم بصحة وعافية..حبيت اقولكم اني عملت رياضة والحمد لله يمكن لو ما عملتو نتشجع و نتساند ونعمل رياضة ...تقرير الطعام يكون بالليل عشان اكون متاكدة انه خلاص فمي تسكر .. اقترح ان الميزان يكون كل جمعة لو يناسبكم 🌷🌼🌷🌼🌷 موقات يا بنات يا حلوين 💪💪السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباحكم فراشة🦋 واناليك🌹 عساكم بصحة وعافية..حبيت اقولكم اني...
او مرتين بالشهر يوم ١٥ واخر يوم بالشهر
الصفحة الأخيرة