maao-2010 :

ببداء من بكره مويه ٣ لتر ورياضه ساعه ونظام غذائي 🌹

ببداء من بكره مويه ٣ لتر ورياضه ساعه ونظام غذائي 🌹

إصرار :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات 💞💞💞عساكم بالف خير تشجعوا يا بنات شدوا الهمة وباذن الله النتائج طيبة نحن قدها و نص الله يقوينا 🤲🤲🤲خلاص يا قمرات احنا في شعبان وما باقي كثير على رمضان المبارك قربت كثير 🤪🤪🤪 خلونا نلتزم و نتشجع 💪💪💪💪👍🏻👍🏻

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات 💞💞💞عساكم بالف خير تشجعوا يا بنات شدوا الهمة وباذن الله...

Kawtar Moussadek :

سلام حبيبتي اصرار كيف حالك عساك بخير انا اليوم وجدت فرصة لاقول لك ولكل الاخوات انني حافظت فقط على السلطات وبروتين وفكهة ومااااء كثيييير والحمدلله وصلت من 85 ل 78 كيلو في شهر ونصف اللهم لك الحمد مع كثرة الحركة واشغال البيت المتعمد فعلها وحرق الدهون والمشي ..بالتوفيق املي في الله عظيم لصحة وشفاء الام الظهر والركب .. احبكن في الله

سلام حبيبتي اصرار كيف حالك عساك بخير انا اليوم وجدت فرصة لاقول لك ولكل الاخوات انني حافظت فقط على...