الفراشه ا :

الله يعوضك يااارب انا لي سنه احاول انقص وزني وللاسف ماقدرت😭😭😭

الله يعوضك يااارب انا لي سنه احاول انقص وزني وللاسف ماقدرت😭😭😭

روح الحياة :

وين وصلتوا يااصرار إن شاءالله تكونوا حققتوا جزء من أمنيتكم❤🌹❤

وين وصلتوا يااصرار إن شاءالله تكونوا حققتوا جزء من أمنيتكم❤🌹❤

إصرار :

شكرا جزيلا يا قمر الف شكر على الإهتمام والسؤال 💕💕 والله حبيبتي لسة المشوار طويل يعني وزني مرتفع مثل ما قلت في بداية الموضوع ..لكن الله المستعان وهاد المرة انشاء الله وبإذن الله نوصل دعواتكم يا بنات يا حلوين لاني والله حبيبتي الم الوزن الزائد تاعبني ناهيك عن الشكل واللبس و التنمر واوووو...😭😭😭 لكن جميعا سنصل بإذن الله 💪💪💪💕

شكرا جزيلا يا قمر الف شكر على الإهتمام والسؤال 💕💕 والله حبيبتي لسة المشوار طويل يعني وزني مرتفع...

زائرة :

يارب يسمع منك..اعقليها وتوكلي اعزمي وخليك قدها 😍واعطي نفسك فرصه لرمضان الله يبلغنا واياكم وانتو بصحه وعافيه ابدأي معانا حبه حبه لاتقسين على نفسك مثلا ابداي خصصي لك صحن تغرفي فيه من الفطور ومن الغدا ومن العشا حاولي تقللين سكر يعني ابتعدي عن العادات السيئه شويه شويه لاتشدين من البدايه ابداي استبدلي عاده سيئه بحاجه حلوه ومفيده مثلا كنتي تستخدمي السكر العادي خذي بداله سكر ستيفيا وخليك اسبوع عليه والاسبوع الثاني شوفي عاده سيئه ثانيه مثلا تتعشين ف الليل خرابيط حاولي تخلينها اشياء خفيفه مثلا زبادي او خيار او سلطه او عصير اناناس بدون سكر وكذا يعني ان شاء الله فهمتي علي لما تتعودي شوي شوي تصير كل عاداتك كويسه وتابعي كمان سناب كوتش بسمه تحممممممس تحممممس

يارب يسمع منك..اعقليها وتوكلي اعزمي وخليك قدها 😍واعطي نفسك فرصه لرمضان الله يبلغنا واياكم وانتو...