الفراشه ا
الفراشه ا
الحمدلله امس كان يومي تمام التمام
الله يقوينا يااارب
الفراشه ا
الفراشه ا
العضوية الراقية :
استخدمي جهاز المشي يخفف الوزن لكامل الجسم. بدأت أمس دايت واليوم قطعت أن شاء الله ابدا من جديد وزني مو واجد بس يأثر على صحتي الله ينحفنا ويقوي عزيمتنا ولاتهزمنا وجبة🤡💧💔
استخدمي جهاز المشي يخفف الوزن لكامل الجسم. بدأت أمس دايت واليوم قطعت أن شاء الله ابدا من جديد...
اللهم امين يااارب
زائرة
صحة وهنا اليوم المفتوح 🎂🍰🥧🍨🍧🥘🥘🍿🍿 بداية موفقة وقوية 💪💪💪💪 باذن الله يا حبيبتي كنا نحب تتواصلي معنا دائما 💖💕💕💘بس ولا يهمك خليك على راحتك المهم تشجعي ان شاء الله كل ما تدخلي تفرحينا 🎉🎉💖
صحة وهنا اليوم المفتوح 🎂🍰🥧🍨🍧🥘🥘🍿🍿 بداية موفقة وقوية 💪💪💪💪 باذن الله يا حبيبتي كنا نحب تتواصلي معنا...
الله يسعدك..🌸
عشان وقتي والله مايسمح اني دائماً ادخل بس كل اسبوع اوافيكم باذن الله بنتيجةة الميزان وايش النظام المُتبع😊
لحد الآن مسيطره ع الوضع بالكامل تنظيم وجبات صحيه وخفيفه ومُشبعة..شرب مويه كثير..رياضة ساعه باليوم مقسمة نص ساعه صباح نص ساعه مساء..
وفالنا الرشاقه يارب😅
ام مالك وابتهال
وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته
تم وانا كمان معاك باذن لله
وزني 76
الطول 153
إصرار
إصرار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات يا حلوين عساكم بخير وصحة انا آسفة عالغياب عندي ضيوف والدورة شرفت اكرمكم الله
بحاول التزم والله المستعان بس الرياضة هالاسبوع ما عملت للاسف 😓
المهم التزموا يا بنات شدوا الهمة وباذن الله النتائج طيبة 💪💪💪🌹👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻