السلام عليكم اختي 💕والله كانك بقلبي انا بعد قصتي مع السمنه تشبهك كثييير كان وزني 53 واللحين 83 والله دخت من الرجيمات والخرابيط انا بعد مشكلتي ماانتظم فيهم أتحمس اول أسبوعين وبعدين خلص😭💔ماعندي عزيمه أبد 😪😢 ارجع اكل اكثر من الاول وكماااان عندي اللحين مشكله زيااده وهي الثبات فالوزن😭😭😩 يوم 80 يوم 82 ولا دائماً كدا يئست صراحه83😩💔 بس قريت موضوعك اليوم احس شجعني ارجع واتمسك بحلم الرشاقة من جديد🤤
يااااارب يوفقك وينولك كل مافي بالك آمين
متابعتك حبيبتي 💕

ماشاء الله ربي يوفقك ويقوكي


انا كمان زيك من كم سنه زاد وزني فجاه وانا بطبعي مااكل كتير واتنفخت نفخه بطاله ورحت حللت غده مافي شي
بس دحين ابغا التشجيع انه ابدا اغير نظام حياتي عشان مااحس ضغط عليا وابغا امشي وارقص المهم اسوي رياضه وحركه عشان ابغى احمل ان شاء الله طبعا كل دكتوره ارحلها تقلي انحفي وحتحملي وكان دا عقدتي عشان عندي تكيسات
ان شاء الله اكون قويه وحنزل وزني شويه شويه وحسوي زي ماقلتي اكتب ايش اكل وابطل من السكر والمكرونات والرز شويه شويه




موفقه 🌷

م شاءالله عليك وعقبالي ي رب 😭😭💔 انا ودي انحفف كل يوم اقول بكره راح ابدء ولا اسوي شي ويوم عن يوم وزني يزيد اسوي رجيمات وانقص كثير وبعدها ارجع دبل خاطري اثبت ع نظام معين بس مشكلتي ابي اشوف النتيجه بسرعه 😓 .... الله يرزقني ب ارادتك حبيبتي