كل الاسامي خذتوها
•
انتي الاجمل حبيبتي واسعدتني متابعتك تحياتي لك 💕💕
الله يوفقك حبيبتي بالعزيمه ولا صرار تنجحي ..دخلت قروب رجيم معا وحده وكنت خلاص مقتنعه اسوي رجيم ينزل وزني بعد ماوزنت 78...ونا اول وزني 55..57...بالكثير ..بعد مادخلت انظاام الرجيم .مادري ايش صار رجعت بقوووه للاكل وصرت اهم هذا يسمني هذا مارح اكله دخلت في هم وتفكير وحسب نفسي على كل شي اكله وشربه ..خلااااص تعبت وصرت اكل الحلوياات ونا اول ماكنت احبه ..يوم وزنت الى وزني 89....والله انصددددمت ..ليه وكيف مسويه رجيم ومشي كل ليل ساعه وكثر ..وبالخير الوزن هذا كله ...قررت اول شي طلعت من القروب الي اشتركت فيه ...ثاني شي التزمت بنظاام من عندي انا خففة اكل شرب مااء العشااء اكثر الاياام ماتعشااء او اسوي بدري 7..8...بالكثير نكون تعشينا ..بس اذا زوجي يبغى شي او عيالي اسوي لهم عادي بس انا خلاص اخذ تفاحه او خيار ..ولحمدالله قبل عشر ايام وزنت وزني 86...فررررق عن اول والله رتحت ..وماصرت احرم نفسي شي الحمدالله ...الي مستغربه منه ان وزني زااد في الرجيم نفسه احس مالها داعي الوحده تضغط على نفسها فوق مساوليت البيت ولعيال تسوي لها نظاام ومشي ..افضضصضلالله يوفقك حبيبتي بالعزيمه ولا صرار تنجحي ..دخلت قروب رجيم معا وحده وكنت خلاص مقتنعه اسوي رجيم...
تدرين ليش حبيبتي لأن كل شيء اذا زاد عن حده انقلب لضده اكتشفت حتى الحماس اذا كان بزيااده و زايد عن الحد المطلوب لدرجة الاستعجال ولدرجة كل حديثها وسواليفها ونقاشاتها عن الدايت والرجيم اتنبأ بأن اللي قدامي في اي وقت ممكن تبطل الدايت وترجع للعاداتها الغذائية الخاطئة ، خليك ريلاااكس وطولي بالك كثييير وعيشي حياتك اذا مو الشهر هذا اللي بعده الاستعجال يحبط العزيمة ، من عرفنا انفسنا واحنا نبي شي سريع سريع ونقول لااا كيلوين ولا ثلاث كيلو بالشهر مرره شويه نبي اكثر واحنا لو مطبقين هالنظام من اول كان وصلنا للوزن المثالي من زمااان ، بالتوفيق حبيبتي استمري وحاولي ولا تيأسين ابد واذا ما نجحتي غيري طريقتك مو تلغين الفكرة تحيااتي لك 💕
ماشاءالله موفقه وان شاءالله توصلي للوزن المثاليماشاءالله موفقه وان شاءالله توصلي للوزن المثالي
الله يسعدك حبيبتي بأذن الله تعالى قبل رمضان بتشوفون صور الاحتفال بحط كيكة عليها وزني السابق والحالي وبسوي حفلة بهالمناسبة لأنها انجاز يستحق الاحتفال
Nony121 :
مره موضوعك يجنننن عقبال المثالي حبيبتي وش رايكم بنات اللي تسوي رجيم ندخل الموضوع هذا ونسجل يومياتنامره موضوعك يجنننن عقبال المثالي حبيبتي وش رايكم بنات اللي تسوي رجيم ندخل الموضوع هذا ونسجل...
هلا وسهلا بك حبيبتي مرورك اللي يجنن والله وفكرتك ممتااازة يالله يارشيقات المستقبل شاركونا وهدفنا التشجيع وتبادل الخبرات وبالنسبة للنظام المتبع عندي قناعه ان كل وحده اخصائية تغذية نفسها خاصة للي عندهم خبرة بالرجيمات والحميات مثلي من المخضرمات ههههه واللي يناسبك مايناسب غيرك
الصفحة الأخيرة