كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام ترووووك وروني
ام ترووووك وروني •
لموسه وينك شجعي فريقنا نبي نفوز. حبيباتي حاولويكون فطوركم زبادي قليل الدسم مع توست اهم شي الزبادي يحرق شحوم البطن عن تجربه ووأخر وجبه عشىست اذا تنامو12
احاسيس فياضه
احاسيس فياضه •
يوميات الاحد



الفريق الازرق




غداء صحن مكرونه مسلوقه وحبة يوسف


عشى موزه ونص


رياضه نص ساعه مشي





الفريق الاحمر بنفوز عليكم :booo::booo:
## الوفاء##
## الوفاء## •
مساء الخير انا بصراحه ما قرأت الصفحة الي قبل ﻻني دخلة من التلفونبس ارجع صفحه ترجع 10 تلفون متنج المهم بكتب لكم يومي الريقخبز وجبنة بيضاء عليها شوي زيت زيتون وكوب شاي حليب ألسنا ك كوب نعناع الغداءصحن ملوخية وقطعة صغيرة دجاج الرياضة مشيت مشي سريع 40 د وشوي رياضة لزنودالماء لترين ونصالعشاء نص صمونة وخيارة وتصيحون على خير
انسانة محطمة
انسانة محطمة •
يوم الاحد فطور توست اسمر وجبن دايت وكاسة شاهي بسكر الديت غدا صدر دجاجة وخمس ملاعق رز وسلطة وعشاء تفاحة وبعد شوية شاهي اخضر مع الزنجبيل نبي حماس يابنات عشان نفوز وننحف
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
انسانة محطمة انسانة محطمة :
يوم الاحد فطور توست اسمر وجبن دايت وكاسة شاهي بسكر الديت غدا صدر دجاجة وخمس ملاعق رز وسلطة وعشاء تفاحة وبعد شوية شاهي اخضر مع الزنجبيل نبي حماس يابنات عشان نفوز وننحف
يوم الاحد فطور توست اسمر وجبن دايت وكاسة شاهي بسكر الديت غدا صدر دجاجة وخمس ملاعق رز وسلطة وعشاء...
يوميااااااااااااااااااااات الاحد:icon31:


فطور

جبنه قليلة الدسم
+
قطعتين خبز
+
حبة فاكهه


غداء

ماتغديت
لاني كنت مشغوله
بس اكلت بسكوت مالح

عشاء

2ملعقة لبنه
+
خبز
+
حبة فاكهه

رياضه:lick1:
30دقيقه