كوبونات الراقية تسجيل الدخول

## الوفاء##
## الوفاء## •
صباح الخير
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
## الوفاء## ## الوفاء## :
صباح الخير
صباح الخير
هلا حبيبتي الوفاء
صباحك فل ونرجس
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
بشششششششششرى سسسسسساااااااااره لكل بنت تعاااااااااااااني من ثباااااااااااااااااااااااااات الوزززززززززززززن ريجيييييييييييييييم كسسسسرثبااااااااات الوزززززززززززززززن للدكتوره مهااااا راداميس............. جربته بنت في منتدى ااااااااااخر ونزلت في اسبووووع 2 كيلوووو جرااااااام اتمنى يابناااااااااااات تجربوووووووونه والتجربه خير برررررررررررهاااااااااااان ريجييييييييييم كسسسسسسسسسسسسسر ثبااااااااااااات الوززززززززززززن الافطار: علبة زبادي لايت+برتقاله بعد ساعتين علبة زبادي لايت+برتقاله الغداء: اختيار اي نوع بروتين قطعة لحم او ربع دجاجه اوسمكه كبيره مشويه +طبق صغيرارز مسلوق+طبق سلطه بعدهابساعتين ثمرة فاكهه العشاء: ثمرتين فاكهه اوعلبة زبادي لايت مع امكانية اضافة حبة بطاطس مسلوقة جربووووووووووه يابنات وان شاءالله مابتندمو
بشششششششششرى سسسسسساااااااااره لكل بنت تعاااااااااااااني من ثباااااااااااااااااااااااااات ...
بشرك الله بالخير ياحبيبة
والحمد لله اليوم كنت محتارة بعد ماكملت اسبوع برجيم اسامة حمدي ولا نزلت غم
اعتمدته من اليوم وان شاء الاقي نتيجته من بكرة
الله لا يحرمنا منك ويجزاك الخير كله
برتقاله فوشيه
برتقاله فوشيه •
]صباح الخيراااات .... اليوم النفسيات تماااام ... الووووويكند ... يااارب مانخربط بس ..
فااالنا الرشااقه ياااارب ...
ام ساهر وسهيل
ام ساهر وسهيل •
سلام بنات كيفكم
لا اختي اسرار السحاب اسفة تأخرت بدخول بس كان عندي ضرف الوالد تعب علينا في العفو منك
انا وزني الحالي 59 ,200 جرام وطولي 158 ونفسي انزل لوزن 52
يومياتي امس الفطوربيض عيون مع حبة خير وكوب شاي
الغداء صحن سلطه وايام كوس باللحم
العشاء دجاج مشوحت مع زيت الزيتون م الفطر وشوي كريمة الطبخ قليلة الدسم والمويه كل ساعة كاس
والرياضه ودي بس ما اقدر عندي نزول في الرحم بس اتعلج ببداء رياضه
واذا تسألي عن القادو قادو هي اكله اندونيسيه خضار مسلوقه وتنعملها صوص من الطماطم والفلف الحار وزبدة اللوز وعليها صلصه الصويا هذي مختصرها
اذا قبلتوني قولي لي أي شعار احطه