مرحباً صبايا :)
يوم الأربعاء
الفطور : خبز ولبنة
العصرية : قهوة وحبة تمر وقطعة صغيرة كيك
العشاء : خبز بر وزبادي
رياضة نصف ساعة
موفقات ياااارب :)
أماني (:
•
سوؤؤما♡♡
•
مرحبااا صباااياا
اليوووم خليته مفتوووح لان مررره خبصت فيه
ورياضه ساعتين مشي
100 مره تمارين للبطن والخصر
8 كاسات مويه
وبس♥♥
اليوووم خليته مفتوووح لان مررره خبصت فيه
ورياضه ساعتين مشي
100 مره تمارين للبطن والخصر
8 كاسات مويه
وبس♥♥
سوؤؤما♡♡ :
مرحبااا صباااياا اليوووم خليته مفتوووح لان مررره خبصت فيه ورياضه ساعتين مشي 100 مره تمارين للبطن والخصر 8 كاسات مويه وبس♥♥مرحبااا صباااياا اليوووم خليته مفتوووح لان مررره خبصت فيه ورياضه ساعتين مشي 100 مره تمارين للبطن...
صباااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييير للجميييييييييييييييييع:love:
لمووووووووووووووسه حبيبتي عدلتلك الجدووووووووول
حطيتلك صورته هنا
يااااارب يحوز على اعجابك:tongue:
لمووووووووووووووسه حبيبتي عدلتلك الجدووووووووول
حطيتلك صورته هنا
يااااارب يحوز على اعجابك:tongue:
أسرار السحاب :
صباااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييير للجميييييييييييييييييع:love: لمووووووووووووووسه حبيبتي عدلتلك الجدووووووووول حطيتلك صورته هنا يااااارب يحوز على اعجابك:tongue:صباااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييير...
يومياااااااااااااااااات الاربعااااااااء:tongue:
فطور
توست اسمر
+جبنه قليلة الدسم
+عصيربلاسكر
غداء
3قطع صغيره بيتزا دايت
+حبة فاكهه
عشاء
نفس فطوري
بس ماشربت عصير
رياضه
30دقيقه
فطور
توست اسمر
+جبنه قليلة الدسم
+عصيربلاسكر
غداء
3قطع صغيره بيتزا دايت
+حبة فاكهه
عشاء
نفس فطوري
بس ماشربت عصير
رياضه
30دقيقه
الصفحة الأخيرة
يومي الاربعاء
صحيت متاخر على العصر فكان فطور وغدا
خربتها اكلت اكلات حجازيه منتو ويغمش وفرموزه ههههههه
والعشاء كوب حليب وشابوره الرشاقه
ماسويت رياضه بس اشتغلت فالبيت