انسانة محطمة
•
اسرار ارسلت لك الوزن
اسرار ارسلت لك الوزناسرار ارسلت لك الوزن
صباح الخير للجميع
هلا حبيبتي انسانه
وصلني وزنك ياقلبي بس ماقدرت اعلن النتائج لانه موكل بنات الفريق ارسلولي اوزانهم
يمكن ماوصلني الا4او5 اوزان فقط
هلا حبيبتي انسانه
وصلني وزنك ياقلبي بس ماقدرت اعلن النتائج لانه موكل بنات الفريق ارسلولي اوزانهم
يمكن ماوصلني الا4او5 اوزان فقط
اسرار ارسلت لك الوزناسرار ارسلت لك الوزن
بناااااااااااااااااااااااااااااااات الفريييييييييييييييييييييييييق الاحممممممممررررررر
حبيباتي ليه مارديتو عليه بخصوص فريقكم
انا فعلا كنت بمسك الفريق بس لاني كنت فاكره انه لمسسسسه بترجع بسرعه
لكن اتضح انه غيابها بيطول شويه
بنااااااااات بجد ماينفع تكونو سلبيين بهالشكل
معقوله انه مافيكم ولا وحده قادره تتحمل مسؤلية الفريق الين ماترجع قائدتكم
فكرو وقررو
وانا بانتظار قراركم
حبيباتي ليه مارديتو عليه بخصوص فريقكم
انا فعلا كنت بمسك الفريق بس لاني كنت فاكره انه لمسسسسه بترجع بسرعه
لكن اتضح انه غيابها بيطول شويه
بنااااااااات بجد ماينفع تكونو سلبيين بهالشكل
معقوله انه مافيكم ولا وحده قادره تتحمل مسؤلية الفريق الين ماترجع قائدتكم
فكرو وقررو
وانا بانتظار قراركم
بناااااااااااااااااااااااااااااااات الفريييييييييييييييييييييييييق الاحممممممممررررررر حبيباتي ليه مارديتو عليه بخصوص فريقكم انا فعلا كنت بمسك الفريق بس لاني كنت فاكره انه لمسسسسه بترجع بسرعه لكن اتضح انه غيابها بيطول شويه بنااااااااات بجد ماينفع تكونو سلبيين بهالشكل معقوله انه مافيكم ولا وحده قادره تتحمل مسؤلية الفريق الين ماترجع قائدتكم فكرو وقررو وانا بانتظار قراركمبناااااااااااااااااااااااااااااااات الفريييييييييييييييييييييييييق الاحممممممممررررررر حبيباتي...
يوميات الاحد
فطور
خبز+جبنه قليلة الدسم
+عصيربلاسكر
غداء
خبز وجبنه +سلطه
+حبة فاكهه
عشاء
2فاكهه
رياضه
20 دقيقه
فطور
خبز+جبنه قليلة الدسم
+عصيربلاسكر
غداء
خبز وجبنه +سلطه
+حبة فاكهه
عشاء
2فاكهه
رياضه
20 دقيقه
أنا اليوم صايمه افطرت ع ٧تمرات وكوبين ماء وقهوه و٢سمبوسه وشربت كوب كمون وليمون والماء ٦اكواب ع/٧تمرات مع كوب لبن ومشيت ٤١دأنا اليوم صايمه افطرت ع ٧تمرات وكوبين ماء وقهوه و٢سمبوسه وشربت كوب كمون وليمون والماء ٦اكواب...
بالنسبه ليومك ليه حبيبتي مكثره تمر
ورياضتك رائعه
رياضتك ممتازه
يومك موبطال
بس قديش حطيتي زيت للبيض
وليش حبيبتي ماكله جبن سائل..الدهون فيه جدا عاليه
رياضتك رائعه
يومك حلو بس ليش الزبده ..الافضل تستخدمي الزيت النباتي
يومك خربتيه بالكييييك
والرياضه وييييييييييين؟؟؟
يومك حلو
ورياضتك ممتااااازه
استمري حبيبتي
يومك ماعجبني
ليش حبيبتي اغلب اكلك تمر..الافضل تنوعي باكلك
رياضتك رووووووعه
استمري وفالك التوفيق
ورياضتك رائعه
رياضتك ممتازه
يومك موبطال
بس قديش حطيتي زيت للبيض
وليش حبيبتي ماكله جبن سائل..الدهون فيه جدا عاليه
رياضتك رائعه
يومك حلو بس ليش الزبده ..الافضل تستخدمي الزيت النباتي
يومك خربتيه بالكييييك
والرياضه وييييييييييين؟؟؟
يومك حلو
ورياضتك ممتااااازه
استمري حبيبتي
يومك ماعجبني
ليش حبيبتي اغلب اكلك تمر..الافضل تنوعي باكلك
رياضتك رووووووعه
استمري وفالك التوفيق
الصفحة الأخيرة