دبدوبة لكن حبوبة :

مرحبا صبايا تقريري ليوم الجمعه تغديت ٢توست بجبنه وطماط وخس مع عصير والعشاء ربع دجاجه مع نص خبزه وزبادي ووخس مع عصير والرياضه عشر دقايق والمشي ساعه والاوربتراك ربع ساعه

مرحبا صبايا تقريري ليوم الجمعه تغديت ٢توست بجبنه وطماط وخس مع عصير والعشاء ربع دجاجه مع نص خبزه...

مناسك الاسدي :

تقريري يوم الجمعة اليوم السادس من رجيم اتكنز الفطور=ربع بصلة وربع طماطم فرمتهم وشوحتهم بملعقة كوب زبدة وحطيت عليهم بيضتين مخفوقة وقليتهم + طوب شاي احمر سناك = كوب يانسون + 2 جبنة كيري الغداء= فخذ كبير دجاج مسلوق + 100 غم جرجير+ 1 كوب ميرمية سناك= بيالة كريمة وبياض بيض ورشة فانيلاو5 نقط ستيفا وقطعة صغيرة شكولاتة سوداء بالاستيفا وخفقتهم ومن ثخن المزيج حطيته بالثلاجة وبعدها اكلته طلع طعمه لاباس فيه+ علبة سبرايت زيرو+ 100 غم حب شمس قمر (ماعرف هل مسموح باتكنز والا لا لان بنت اخويا قالت لي ان كاربه قليل ومسموح فيه ) اكلته بلا سبب بس خفت اخبص لان اليوم اول يوم من العذر الشهري عشاء = صفر الماء=7 كوب ماء(نفسي مو متقبلة اكثر) الرياضة صفر

تقريري يوم الجمعة اليوم السادس من رجيم اتكنز الفطور=ربع بصلة وربع طماطم فرمتهم وشوحتهم بملعقة...

احاسيس فياضه :

يوميات الجمعه غداء نص دجاجه مشويه عشى كباب لحم وسفن لايت الرياضه لايوجد بكره ان شالله

يوميات الجمعه غداء نص دجاجه مشويه عشى كباب لحم وسفن لايت الرياضه لايوجد بكره ان...