الف مبروك لانسانه محطمه
وعقبالنا يارب
شاكليتة
•
علموه إني أضيييق :
آميــــــــــــــــــــــــــــــن وزني 86 كيلو وهدفي الأول 80 والثاني 75 والثالث 70 والرابع 65 والخامس 55 :icon32:آميــــــــــــــــــــــــــــــن وزني 86 كيلو وهدفي الأول 80 والثاني 75 والثالث 70 والرابع...
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
والله جداً اسفه ظروف قاهرة منعتني
و لكن وزني صار 75.9 كيلو كنت أتوقع انزل اكثر لكن بإذن الله تعالى الايام القادمة تكون انزل
والله جداً اسفه ظروف قاهرة منعتني
و لكن وزني صار 75.9 كيلو كنت أتوقع انزل اكثر لكن بإذن الله تعالى الايام القادمة تكون انزل
شاكليتة
•
تعرفوا اكتشفت أنا ناكل لان متعودين ناكل بس مش لسبب اخر و تاركين نفسنا على هوانا جد ما نعرف مصلحة انفسنا اسمحولى على ثرثرتي
ألف مبرووووك لكل اللي نزل وزنها
عجبني نزول اوزان بعض البنات في قروبي
والثابت حاولو تكسرونه
وتوتو ماقصرتي يعطيك ربي ألف عافيه
وانا توتو المفروض ما أوزن لانه توه جايه الدوره
وانا تزيدني وتنفخ بطني وصدري
فعااادي ما أنصدمت من وزني
عجبني نزول اوزان بعض البنات في قروبي
والثابت حاولو تكسرونه
وتوتو ماقصرتي يعطيك ربي ألف عافيه
وانا توتو المفروض ما أوزن لانه توه جايه الدوره
وانا تزيدني وتنفخ بطني وصدري
فعااادي ما أنصدمت من وزني
الصفحة الأخيرة
اليوم السبت مفتووح
الرياضه تمارين للارداف الماء 5