ندددددددداااااااااااااء عااااااااااااااااااااااجل جددداااااااا لكل بناااااااااات القرووووووب
حبيباااااااااااااااتي العسولاااااااااااااات الجميلااااااااااات
مثل منتم عااااااااااارفين يابناااااااات اننا ان شاءالله من بكره السبت بنبدأ بتقسيم القروب
لثلاثة فرق
الاول هو الفريق الازرق للوزن 100 ومافوق
وبيكون بقيادتي انا ولمسسسسه
الثاني هو الفريق الاحمرللوزن 90 و 80 و 70
والثالث هو الفريق الوردي للوزن 60 و 50
وبيكون بقيادة أحاااااااسيس
المشكككككللللللللللللله يابنات الحين انه الفريق الاحمر الى الان مامسكته اي بنت
اتمنى من كل البناااااااات اللي بوزن 90 أو 80 أو 70
تتبرع وحده منهم وتمسك الفريق الاحمر
لانه بكره مابنقدر نبدأ بتقسيم البنات والفريق الاحمر بدون قائده
بسسسسسسسسسرعه حبيباتي قولولي من فيكم اللي بتمسك
الفريق الاحمر وبتكون قدالمسؤليه
ضروووووووري يابنات تردو عليه اليوم عشان مانتأخر باعتمادالفرق الجديده
ندددددددداااااااااااااء عااااااااااااااااااااااجل جددداااااااا لكل بناااااااااات...
بحثت عنه في النت هو الاتي = عصير 8 برتقالات + عصير 4 ليمون + 2 موز + 2 ملعقة كبيرة عسل
الله يجزاها خير ام تروك سوته بدون العسل وانا طبقته على كلامها
بس اليوم من صلاة الفجر وانا ارجع وانتو بكرامة ومعدتي حرقة مو طبيعية والحمد لله الطبيبة عطتني حبة ريحتي على طول تقول سوت مثل غشاء يحمي ويهدي المعدة والامعاء
المهم للي حابة تجرب هالعصير نصيحتي لها تضيف العسل لانه يخفف من حدة الحموضة بعصير البرتقال والليمون
وكمان نصيحة انها تشربه بمصاصة العصير = شفاطة العصير= قصبة لشرب العصير
لان العصير اثر على اسناني وسوى عندي تحسس والم وكمان انكسر جزء صغير من سني الامامي
يعني فوق بشاعتي ازيد بشاعة هههههههههههه بس الحمد لله ماهي باينة كثير لين اروح طبيب الاسنان ويصير خير
والوزن مكانك راوح ولا حركة
بس حبيت افيدكم لو حابين تجربوه مع اني ماشجع عليه بس الاجسام تختلف والقابليات كمان
موفقاااات حبيباتي